Поиск
9 лет

Контрольное взвешивание от 14.08.2015

Ем и худею)))худею и ЕМ

Вчера я снова была на контрольном взвешивании в клинике .

Так как в пролую пятницу у нас не состоялось оно то результаты смотрели за 2 недели .

Что мы имеем


По цифре на весахвсего 1,8 за 2 недели ..конечно мало ..и я шла в растерянных и слегка расстроеных чувствах...

Но по анализу оказалось что все хорошо и меня даже хвалили

Воды в организме прибавилось 2 кг ( ее нужно выгнать )

А непосредственно жира , девочки именно ЖИРА ушло 4,5 кг !!!

Вы можете представить этот кусок сала ))))))

Вообще конечно сама цифра очень пугает : в моем теле масса ЖИРа состовляет 66,4 кг ..Это катастрофическая какая то цифра ...

Ужасть ..

Но то что она уменьшается говорит о том что я все делаю правильно ))))

Всем нам девочки терпения и сил воли ..Положите булку обратно лучше возмите морковку )))))

19
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Классная распечатка))) а вот вы знаете, как вычислить массу жира от процента? У меня весы с жироанализатором. Вот сегодня на 101 кг веса они мне показали 46.1 жира, 45 мускул, 37.8 воды. Сколько это в кг? Как понять??
10.09.2015
Ответить
Здорово )) Не я так прям не знаю конечно , но может попробовать пропорцией ? Ну если 100% это ваш вес , то сколько будет вес ваших 46,1 кг ... получается надо 46,1 * 101/ 100 Как то так наверно ))) должны получится ..кг жира ..хотя ч тот еще математик )))
10.09.2015
Ответить
Если сложить жир плюс мышцы плюс вода выходит больше 100%. Попробовала на впших цифрах,не получилось аыйти на кг(((
10.09.2015
Ответить
А сколько кг жира должно быть в норме?
10.09.2015
Ответить
Катюш, как рада за тебя! У тебя получается!!! ПОЛУЧАЕТСЯ!!!!!! И ты не бросаешь. А это главное. Очень переживаю за тебя. Про спорт ты в своем посте говорила. Я вспомнила, муж рассказывал из своей практики- мужчина начал худеть с твоего веса и похудел на 40 кг за год, ходил и ходил каждый день пешком не менее 2-3 часов в день. Правильная обувь и питание конечно имелись, но не строгое, с посоаблениями 1 р/нед. 1 прием пищи. Если бы строго прилерживался ( сам уже потом говорил), то сбросил бы 50-60. Так что имей ввиду в твоем весе ходьба оптимальна.
15.08.2015
Ответить
Да про ходьбу то я уже тоже писла и ходила собстно , но у меня есть одно ( как выяснилось ) у меня в сутки выходит не более 900 калорий .. Мне их на день еле хватает , я как вялая муха .. а когда сьемки я вообюще просто валюсь с ног .. Так что тут палка о двух концах .. Мы уже много раз тоже спрашивали по поводу этого , говорят на данном этапе не стоит ..
15.08.2015
Ответить
Может тогда, чуток подождать, да. На 900 и любой мухой ползать будет. А так бы прибавить 300 ккал и походить бы, да?)))))) Со съемками пока не получается, слишком много расходов, да и сложно найти время (у дочки массаж, сама на процедуры бегаю) Наверное на сентябрь буду на очередь в съемках вставать.)))))
15.08.2015
Ответить
Да уж вот и я так решила ))) Осень тоже очень красивое время года )))
15.08.2015
Ответить
Как здорово! Замечательные результаты! И как здорово придумали в чеке распечатывать весь состав тела)) Очень удобно и можно сохранять себе, чтобы этапы все видно было))
15.08.2015
Ответить
Да , очень удобно и интреерсно ))) каждый раз смотрим и анализируем ))) Спасибо большое
15.08.2015
Ответить
Вы молодец!!! Уже не терпится увидеть Вас обновленной!!!
15.08.2015
Ответить
Ну эфир будет в начале ноября . Но это промежуточный будет результат )) я надеюсь следующим летом уже буду то что надо )))
15.08.2015
Ответить
супер результаты , как воду гнать надо??? во мне 15 кг воды лишней
15.08.2015
Ответить
Кушать 5-7 раз в день )) Ну и вот прессотерапия тоже помогает движению воды .. Только не прибегать к мочегонным препаратам . Они выводят не ту воду ( они выводят воду из крови , а нам нужно выгнать воду из межтканевого пространства )
15.08.2015
Ответить
понятно
15.08.2015
Ответить
Ты мега умничка!!
15.08.2015
Ответить
Спасииибо )))))
15.08.2015
Ответить
Ура!!! Я так рада за тебя!!! Молодец! Сил тебе и терпения дойти до цели, Катя!!!
15.08.2015
Ответить
Спасибо большое ))) Очень помогает ваша девочки поддержка )))
15.08.2015
Ответить
" Качели " ....взрывают мозг... Похудение и витамины ..