Сегодня вес 60.300,но наелась опять всякого не полезного,...КАк с этим бороться????

Ну вот пришло время браться за ум.Какая-то я стала не такая...Ленивая,не энергичная,себя запустила-уже 62 кг наела.ни блеска в глазах ничего

Сижу читаю,и все не могу остановиться,хотя на часах уже 2 часа ночи.Хорошо завтра выходной.