Здравствуйте меня зовут Алина мне 18 лет с раннего детства я очень страдала весом хотя вроде когда была маленькая выглядела хорошо а сейчас как скелет стала ходячий вешу 38 кг это уму не постежимо.Конечно мне есть в кого идти) у меня мама весит 47 кг при росте 165 где-то.Что я только не делала уже и ходила к врачам и обследовалась и сдавала анализы толку никакого пила витамин Е,не помогло но волосы и кожа стали лучше хоть радует это) пила маточное молочко но и он не помог только лишь аппетит усилил у меня и так проблем с едой не было я кушаю хорошо иногда даже потом не наедаюсь и остаюсь голодной поэтому ни таблетки ни еда ничего не помогает вот думаю может надо спортом заниматься тогда и лучше будет? даже не знаю что уже и делать вот решила зарегестрироваться на этом сайте надеюсь хоть тут мне помогут и дадут правельный совет любую критику и совет приму как должное)
Мне очень нужна поддержка потому что я уже не знаю что мне делать подруги все говорят мне : " ты такая худенькая когда же ты уже поправишься?" а я даже не знаю что им и ответить смотрю на всех в моем возрасте так не весят ведь правильно? конечно есть люди которые тоже как и я страдают тем же но они как-то набирают вес а я этим уже страдаю с самого детства. проблем с щитовидкой нету анализы сдавала так что даже и врачи не знают чем помочь прописывали мне диеты,таблетки но толку ноль. Жду от вас каких-то комментариев может кто-то сталкивался с такой проблемом и поможет на своем личном опыте как мне поправиться знаю что сразу все не делается люди годами поправиться не могут хотя проблем с аппетитом нет но просто хочу услышать ответы от тех людей у кого было такое...заранее спасибо 
Как набрать вес? помогите пожалуйста.
Новосибирск
У меня не было, но подруга есть, у которой такая же проблема. Ей сейчас 27,худышка прям прозрачная почти))) даже после родов осталась скелетиком) ест как пара взрослых мужиков и не толстеет. Врачи сказали "бесполезно пытаться", это обмен веществ, если он быстрый, то не успевает жировая ткань накапливаться. так что вряд ли у Вас получится поправиться. просто примите себя такой, какая Вы есть! по крайней мере вы на пляже не трясете жирком, как я например
спасибо что ответили на мой вопрос,что ж это получается у меня просто правильный обмен веществ и тут уже ничего не поделаешь? летом год назад я весила вообще 36 кг это еще хуже было,сейчас 38 вешу все равно это оч мало я конечно же хочу больше. но не получается*(( принять такой как я есть не могу потому что мне стыдно быть такой
Москва
Привет, Алина.. не расстраивайся, нужно просто любить себя такой какая ты есть. .я маленького роста и вешу 45 кг, но не считаю себя худой и заметное прибавление в теле заметила после тренажерного зала, ведь можно прибавить в весе за счет мышц, может стоит попробовать турник и так далее.. в любом случае во вред не пойдет... нужно только желание и терпение))
Новосибирск
я вообще колобок)) 153см рост и 58 кг до Б весила, а как живот большой будет, так наверное перекатываться начну) Вам всего 18, еще успеете и поправится и похудеть. Себя нужно любить любой. вам там уже девочки насоветовали как кушать, попробуйте. Только запомните, важно не то что на весах видите, а то как вы себя настраиваете.
Дятьково
Да уж наверно маловато-и все же если вы чувствуете себя при этом хорошо-значит для вас это идеальный вес!! А так что я хочу пожелать вам, чтобы вы нашли ту физическую и эмоцианальную форму в которой вы будете чувствовать себя замечательно и да мыслено я отдаю вам свой 1 из лишних кг. Поправляйтесь и живите счастливо каждый день и каждое мнгновение
Москва
Москва
нет с щитовидкой все в норме я думаю она давала бы о себе знать болела бы как-то. а вот по поводу гармонов не отрицаю может быть и такое(
Баку
у меня таже проблема. мой рост 165. весила до беременности 42-43 кг. но у меня аппетит хромает. это во-первых. а во-вторых я хоть и ем "непрвильные" продукты -бутеры, тортики, катошку, но лишние кило у меня откладываются совсем не там где надо - на животе. это у нас семейное - у мамы и сестры та же проблема. и вот теперь представьте себе такую красоту - худые руки, худые ноги, впалые щеки и живот как на 5 месяце беременности (до беременности). подростком я комплексовала, а потом плюнула - мне комфортно, а это главное.
я представляю) ну да главное чтоб было хорошо вам а на других не стоит обращать внимание)
Ульяновск
Моей знакомой прописывали БАД пивные дрожжи - немного набрала. Кушайте побольше животных жиров, они хуже усваиваются, масло, сливки, сметану, сало. Если курите, обязательно бросайте. И поменьше нервничайте, от нервов кроме худобы еще и цвет кожи нездоровый
нет нет я не курю выпиваю только по праздникам поэтому с этим проблем быть не должно. про пивные дрожжи слышала но не знаю помогут ли.сметану,кефир масло это все я ем почти постоянно)
в любом случае спасибо)
Идите в спортзал к персональному тренеру, просите его составить для вас пищевой рацион и физ. нагрузки, направленные на наращивание мышечной массы.