Последствия недосыпания
Учеными из Америки был проведен опыт, для которого было отобрано большое количество молодых людей, которых, впоследствии, разделили на две равноценные группы. Участники обеих групп были подвержены разным условиям в процессе проведения эксперимента.
Сутью эксперимента являлся анализ гипотезы, как на организм человека влияет продолжительность сна, и каким образом недосыпание может повлиять на человеческий организм и возникновение различных болезней.
Первая половина исследуемых имела возможность спать восемь часов с сутки, вторая часть была ограничена временем сна до четырех с половиной часов, что являлось почти половиной положенной нормы. Как в следствии выяснилось, что те люди, которые спали мало времени, имели недостаток чувствительности к инсулину в жировой ткани.