Трескается кожа на подушечках пальцев

Столкнулась с такой проблемой: сохнет и трескается кожа на подушечках пальцев рук и ног. Чаще всего возникает в летний период при ношении босоножек ( предполагаю от пыли) и весной (наверно авитаминоз +ГВ)

Посоветуйте как избавиться от этого?

Рекомендовали крем Адвантан, но смущает его гормональное действие.

И еще купила льняное масло в капсулах (источник омега3 ПНЖК), но в противопоказаниях ГВ, при этом в интернете масса информации о пользе омега3 ПНЖК для детей и взрослых. Что делать? Принимать или не стоит?

добавлю, что собираюсь начать принимать КОК, не будет ли это помехой для приема капсул?