9 декабря я писала пост о своих нелицеприятных послеродовых формах, на которые мне открыла глаза примерочная магазина.

Я смотрела на себя в зеркало и не придавала значение своему внешнему виду, ну да, поправилась... а когда поехала покупать платье на свадьбу, то с ужасом поняла, что я не просто поправилась, меня разнесло на 2 с лишнем размера!!! Подходящих платьев на мою новую фигуру не нашла, да и слава богу, не хочу, чтобы такие балахоны вообще были в моем гардеробе! Чтобы даже ни единого повода не было задержаться в таком виде!

Немного поясню на счет себя. У меня тип фигуры "яблоко" + широкие бедра (кость), поэтому, мой идеальный вес - 55кг (при росте 172см). Бывают худые люди, которые поправятся на 2-3 кг и им прям становится хорошо. Мне НЕ хорошо. У меня эти 2-3 кг сразу видно на животе и попе. Руки и ноги поправляются в самую последнюю очередь, когда серединку разнесет дальше некуда, грудь не поправляется вообще! Вот такое печальное распределение жирка в моем теле...

Итак, в-первых мне открылась страшная правда о своем теле и я осознала всю печаль происходящего, во-вторых мне очень хотелось на свадьбу! И у меня оставалось 1,5 недели, чтобы хоть как-то все это исправить. Моей целью было похудеть на 1 размер.

Но, честно говоря я ни разу не верила в успех моей задумки... Однако, сказано - сделано!

(Мне безумно стыдно выкладывать такие фотографии, потому что до такого состояния я никогда не доходила и еще более стыдно от того, что глядя в зеркало не осознавала весь ужас, но всем, кто в комментах писал, что я стройна, прекрасна и по мне ничего не заметно, посвящается!)

Первое фото в день написание поста 9 декабря, второе утром 19 декабря в день праздника.

По параметрам: -3 кг, ~ -8см в бедер и ~ -10см с талии. До приемлемого вида далеко конечно, но для 10 дней, мне кажется, нормальный результат.

На свадьбе ела все)) потому что убедилась в том, что процесс идет и похудеть я могу!

Надеюсь, мой пример кого-нибудь вдохновит!))

Всем лав! Любите себя и занимайтесь собой!

ПС: Муж меня очень хвалил и сказал, что безумно мной гордиться и я молодец! А вот мама приехала остаться с Платоном и сказала, что я жирная...

Добавляю:

Резонный вопрос - что я делала? На счет питания менять почти ничего не стала. Утром завтрак в 8-9 (овсянка+2-3 бутерброда+лакточай\кофе с молоком), в течении дня лакточай и обед\ужин в 15-16 дня (курочка\рыба + гречка+овощной салат, иногда без гречки, просто курочка\рыба+салат). Вечером лакточай. Но, я убрала весь хлеб (кроме утра) и сладости (почти, конфетку\кусочек халвы все равно ела, просто этот лакточай очень уж "вкусный" ).Еще ела яблоки.

В свободное время между поесть и поспать выбирала спорт) Занимаюсь по программе "Красота за 10 минут. Бедра." И "Идеальный пресс за 8 минут" с дядькой в сексуальных синих лосинах))) + еще несколько произвольных упражнений.

В 12-12:30 у нас дневной сон. Как только сын засыпал я убиралась, занималась и сразу же шла с ним гулять быстрым шагом. К трем часам возвращаемся домой, тога я и обедала\ужинала.

Занималась и гуляла в штанах для похудения. Когда купалась - кофейный скраб или жесткая мочалка (на что хватит времени, пока сын еще спит в коляске после прогулки.

На молоке не отразилось!! В отчете за 2 месяца даже писала, что его стало больше!

Хорошо сказано (будет пополняться)

В доме все чисто в два раза быстрей!!! Мама отвесила всем звездюлей!

Похожие записи