Даже если мама не совсем угадала с выбором комплекта одежды для ребенка, трагедии не случится, если вовремя обнаружить, что малышу жарко или холодно и исправить ситуацию.
Итак, какие симптомы говорят о переохлаждении:
1) Появление бледности и мраморности кожи.
2) Побледнение или посинение губ малыша
3) Сильное покраснение кожи ручек.
4) Снижение активности, затихание и дрожь у ребенка.
5) Жалобный и протяжный тихий плач
6) Холодный носик и затылочек
О перегреве ребенка говорят другие симптомы:
1) Перевозбуждение и проявление беспокойства
2) Красное личико, появление испарины на лбу
3) Влажная нательная одежда и волосики
4) Горячий нос, ручки и затылочек
Появление признаков переохлаждения или перегрева ребенка говорят о необходимости переодеть малыша согласно окружающим условиям. Если эти симптомы появились на прогулке, надо срочно отправиться домой, чтобы отогреться, вытереться насухо и правильно переодеться. Если же это случилось дома или в поликлинике, то малыша следует утеплить или, наоборот, раздеть.
Основные правила защиты от перегрева и переохлаждения:
1) Если на улице ветрено, то комплект одежды для прогулки должен быть из плотного материала, который не продувается и сохраняет тепло.
2) Для игр и прогулок стоит выбирать места, защищённые от сквозняков и ветра.
3) Многослойная и соответствующая сезону одежда.
4) Нательные комплект одежды должен быть из хлопка или другой натуральной ткани.
5) Не увлекаться излишне теплыми одеждами на меху – они нужны только в сильные морозы.
6) Избегать узкой и сдавливающей одежды
7) Правильный выбор зимней обуви: она должна быть теплой, на достаточно толстой подошве и с водоотталкивающим покрытием.
8) Деткам младшего возраста стоит отдавать предпочтение теплым варежкам, а не перчаткам.
9) Не стоит кутать рот и нос малыша в шарф – это приведет к его намоканию и переохлаждению ребенка.
10) Перед прогулкой малышу будет полезно плотно покушать, это поспособствует сохранению тепла и даст силы для подвижных игр.
11) Не ограничивать активность ребенка во время прогулки
12) При плаче ребенка и капризах лучше будет отправиться домой, так как это может закончиться обветриванием личика и тем, что малыш сильно вспотеет от плача.
13) Для деток грудного возраста: коляска для зимы должна быть теплой, пеленание – не тугим, а перед прогулкой обязательно надо одеть чистый подгузник.
14) Не превышать рекомендуемое педиатром время прогулки.
Правильно подобранная одежда мамой, а также ее своевременное реагирование на признаки перегрева или переохлаждения, помогут получить максимальную пользу и радость от прогулки и сохранить здоровье малыша.
Москва