Болит живот

Девочки. Подскажите, что сделать?Я кормлю грудью, все время соблюдала диету. Кушала правильно. Но в выходные расслабилась. Поела,шашлыка немного, маленький кусочек тортика. На след день все было хорошо, я ещё поела немного омлет, там были жареные сосиски. Я немного их повыбирала и немного поела. До этого сосиски жареные очень давно не ела. Да и омлет начала кушать совсем недавно. Вообщем, мне позже поплохело. Вздуло живот. И болит. В туалет сходить не могу. Сначала думала, сейчас пронесет и все пройдет (как- то так уже было,). Но меня не прослобляло и живот все болел. Появилась отрыжка. Я думаю, что мой организм отвык от такого разнообразия пищи. Чем себе помочь? Я с таким не сталкивалась. Вчера приняла Полисорб. Сеголня заварила семена фенхеля. Думаю попью от вздутия. Болит не как вчера, по- меньше, но все равно живот дутый. В туалет так и не могу сходить. За сколько дней обычно проходит такое расстройство? И что можно принять на ГВ?