Маленький, на вид не более 3-х лет от роду, мальчик в бассейне со своим папой в мужской раздевалке, указывая пальцем на мужчину за спиной у его отца: — Папа, а почему у того дяденьки… это… (пытается мучительно вспомнить слово), которое болтается, намного длиннее, чем у тебя? Отец, немного опешив, чуть краснея, продолжает растирать себя полотенцем и, не меняя своего положения, отвечает: — Ну понимаешь, сынок, природой так устроено, что мы все разные. Кто-то больше, кто-то меньше, но размер не имеет значения. Мальчик не успокаивается: — С большим, наверно, интереснее и его хватает на дольше… Отец, уже нарочито не меняя своего положения, продолжает растираться более энергичными движениями, в голосе появляются нотки раздражения: — Нет, это не так. Твоя мама, кстати, очень довольна таким размером. Сын: — Ну, она наверно просто плохо выбирала… Отец уже красный как помидор. Еще чуть-чуть и задымится либо его кожа, либо полотенце. Сын продолжает: — … и не видела таких как у дяди, чтобы кончик прямо до пола. — Что??!!!!! — отец пулей разворачивается лицом к мужчине и видит свисающий до пола ремень на его брюках. С глубоким вздохом облегчения: — Так ты ремень, мой маленький, имел в виду?....
Болезненные сокращения мышц ног или рук не редкое явление во время беременности. накатывают внезапно и особенно часто тревожат будущую маму во время отдыха. Каковы причины судорог во время беременности и как с ними бороться?
Причины возникновения судорог во время беременности
Судороги могут одолевать беременную женщину по многим причинам, выступая при этом неким симптомом возможных нарушений в организме, начиная с недостатка определенных и микроэлементов, и заканчивая осложнениями течения беременности. Основные причины возникновения судорог во время беременности:
1.Недостаток таких микроэлементов как , калий, магний, а также витамина В6, вызванный:
во-первых, сильными , при которых с рвотными массами организм теряет много микроэлементов (обычно на ранних сроках);
во-вторых, увеличением потребностей развивающегося плода (особенно ярко это выражено в середине беременности);
в-четвертых, несбалансированным , при котором в организм женщины поступает слишком мало нужных ей веществ.
2.Снижение количества (выраженная ).
3.Нарушение , которое может возникнуть из-за отсутствия , когда беременная женщина ест редко и большими порциями, либо слишком “налегает” на сладенькое.
4., особенно, если есть повышенная нагрузка на ноги.
5.Употребление напитков, содержащих кофеин, который провоцирует обезвоживание мышц и их напряжение, приводя к развитию судорог.
7. “Синдром сдавливания нижней полой вены”, при котором увеличенная матка давит на нижнюю полую вену и вызывает нарушение венозного оттока от ног. В этом случае судороги начинают мучить беременную, как правило, в третьем триместре, когда она лежит на спине или правом боку.
8.Различные заболевания и осложнения беременности.
Как помочь себе во время приступов судорог
При возникновении судороги специалисты рекомендуют делать следующее:
Постарайтесь медленно и аккуратно, но при этом достаточно сильно потянуть пальцы ноги, в которой свело мышцу, на себя. После этого также медленно расслабьте ногу, а затем еще раз потяните.
После того как, судорога отпустит, легонько помассируйте мышцу, разогревая ее. Для согревания мышцы можно использовать также, грелку или горячую воду.
Для восстановления кровообращения можете немного походить по комнате.
Во избежание повторения судорог полежите, слегка приподняв ноги, для этого можете использовать подушку или сложенное одеяло.
Профилактика и лечение судорог во время беременности
Судороги являются лишь симптомом определенных нарушений в организме, поэтому при их появлении следует сразу обратиться к лечащему врачу, который сможет выяснить причину болезненных сокращений мышц и назначить лечение.
Если причина будет заключаться в недостатке микроэлементов и витаминов, то лечение будет сведено к пересмотру рациона питания и дополнению его необходимыми продуктами. В некоторых случаях врач может назначить прием витаминно-минерального комплекса.
К слову, в рационе питания беременной женщины в любом случае должны быть следующие: крупы (гречневая и овсяная), хлеб и макароны из муки грубого помола, кисломолочные продукты, твердые сыры, рыба, нежирное , овощи и фрукты в свежем и сухом виде, а также орехи в небольшом количестве. Для поддержания в норме уровня сахара в крови, кушать стоит часто и маленькими порциями.
Чтобы не провоцировать судороги ног важно придерживаться таких рекомендаций:
носите удобную обувь с устойчивым каблуком, который не превышает 5 см.;
при варикозном расширении вен носите специальные колготки и чулки (врач поможет выбрать подходящие именно Вам);
начиная с третьего триместра, старайтесь лежать на левом боку или подкладывайте под правую ягодицу маленькую подушечку для предотвращения проявлений “синдрома нижней полой вены”;
старайтесь избегать сильных нагрузок на ноги, а если приходится долго стоять – делайте разгрузочные , которые помогают восстановить кровообращение в икроножных мышцах (например, поднимитесь на носки и опуститесь на стопу несколько раз);
отдыхайте со слегка приподнятыми ногами;
делайте перед сном расслабляющие теплые ванночки для ног, используя, например, морскую соль.
Обвитие пуповины вокруг шеи плода, узлы пуповины, гипоксия – в чем причина? При беременности пуповина формируется одновременно с плацентой и служит для связи матери и плода – по двум артериям к развивающемуся ребенку поступает кислород и питательные вещества, а по вене от него уходят продукты жизнедеятельности. В норме длина пуповины от 40 до 60 см при толщине в 2 см. Причины обвития пуповиной вокруг шеи плодаПоскольку плод внутри плодного пузыря двигается, он может закрутиться и попасть в узел, образованной пуповиной – чаще она обвивается вокруг шеи, иногда – вокруг ручек и ножек. Узлы пуповины подразделяются на истинные (встречаются редко, в 2-3% случаев) и ложные (во всех остальных случаях). Ложные узлы – это похожие на шишечки варикозные утолщения пуповины или ее складки, которые на УЗИ выглядят как узлы. Изучать пуповину по УЗИ можно с 17 недели беременности.
Отчего происходит при беременности обвитие пуповиной? Даже очень молодые люди, наверное, наслышаны о старинных поверьях, что беременной женщине нельзя ничего вязать и плести – именно от этого обвитие пуповины вокруг шеи плода. Конечно, это ерунда. При беременности движения плода в матке иногда бывают очень интенсивными. Вот тогда-то он и может проскочить головкой в петлю пуповины, и произойдет обвитие пуповины вокруг шеи плода. Вероятность этого мала, поэтому и встречаются истинные петли редко.
Опасно ли обвитие пуповиной вокруг шеи плода? Опасными являются двойное или многократное обвитие пуповины вокруг шеи плода. Однократное вообще не считается патологией. Усиление шевелений, их интенсивности может свидетельствовать о волнении матери или о гипоксии, т.е. нехватке кислорода, это и является причиной появления петель и обвития пуповиной.
Поскольку малыш до рождения не дышит легкими, небольшое сдавление шеи не принесет вреда плоду перед родами. Вероятна опасность только в момент появления на свет. Поэтому даже при диагностике истинного узла или двойного обвития пуповиной, а это можно сделать при использовании не только УЗИ, но и доплерометрии, врачи применяют выжидательную тактику. Наблюдают за сердцебиениями плода, и если нет у плода гипоксии, роды не ускоряют. Двойное и более обвитие пуповины вокруг шеи – показание для родоразрешения путем операции в сроке 37 недель, а при нарушении состояния плода – и раньше.
В других случаях женщина рожает сама, причем диагноз обвития пуповиной вокруг шеи не ставится, пока цел плодный пузырь – ведь ребенок может и сам раскрутиться так же, как и закрутился. При этом за состоянием ребенка наблюдают тщательно, чтобы при первых признаках страдания плода ускорить родоразрешение – может, понадобится стимуляция родов, может быть, в начале процесса, и операция. При появления головки из родовых путей снимают петли пуповины, обвившиеся вокруг шеи – и уже ничего не страшно!
Таким образом, профилактика обвития пуповиной вокруг шеи плода проста. Необходимо достаточное пребывание на воздухе, исключение курения и нахождения в душном помещении, поменьше волнений и побольше гуляния будущей мамы. И можно спокойно ждать роды, обвитие пуповиной уже не так страшит.
сегодня полазила по сайтам. .. это ужасно. паника. все таки время быстро идет и чтобы потом за неделю не бегать решила роддом присмотреть. Посоветуйте, поделитесь опытом.
самые неправильные мифы о беременности, которые существуют уже тысячи лет, передаваясь из поколения в поколение. Итак, вот они, эти мифы: 1. Самые первые роды всегда самые тяжелые. На самом деле, первые роды могут быть продолжительнее, нежели последующие (и то необязательно), но это не значит, что они будут тяжелыми. Все это зависит только от здоровья роженицы и состояния плода. 2. Девочку вынашивать труднее, нежели мальчика. Врачи уже давно доказали, что это неправда. На самом деле нет никакой разницы, кого вынашивает женщина - и мальчики и девочки "ведут" себя в организме матери одинаково. 3. Если мама рожала тяжело, то и роды у ее дочери/дочерей тоже будут тяжелыми. На самом деле, генетика очень нужная наука, генотип никак не сказывается на течение беременности и родов. 4. Нельзя заниматься спортом при беременности. На самом деле, физическая активность будет только на пользу будущей матери и ее ребенку. Конечно, штангу поднимать не рекомендуется, но вот ходьба, гимнастика, аэробика для беременных - все это будет только кстати. Тут важен принцип умеренности, как и везде. 5. Строго запрещено гладить кошек во время беременности. Тут есть доля правды - дело в том, что некоторые кошки могут быть заражены паразитом, который приводит к токсоплазмозу у человеку. Эта инфекция может нанести вред плоду. Однако если вы проверите вашу кошку на токсоплазмоз, и все окажется хорошо, то не стоит переживать - гладьте кошку, сколько хотите. 6. При беременности стоит избегать компьютеров, микроволновок и других бытовых приборов, формирующих мощное электромагнитное поле. Конечно, излишнего излучения стоит избегать - во всяком случае, посещать атомные электростанции во время беременности нежелательно (хотя, надо отметить, в рабочих залах АЭС уровень радиации приближается к природному, иначе никто бы там не работал). А вот современные компьютеры и микроволновки не так уж и сильно излучают, чтобы там ни говорили разные "эксперты". 7. Не стоит принимать ванную, если вы беременны. Ну, здесь тоже есть доля правды - если постоянно включать очень горячую воду, и подолгу лежать в такой ванне, то это может привести как к ухудшению здоровья матери, так и к неприятным явлениям в ходе развития плода. Но если принимать обычную ванную с нормальной температурой воды (можно поинтересоваться у своего врача), то все будет хорошо. 8. В полнолуние или бурю значительно повышаются шансы на преждевременные роды. Здесь и опровергать нечего - кто боится подобного, пусть постучит три раза по дереву. 9. Не стоит заниматься сексом во время беременности. Собственно, врачи продолжают спорить до сих пор, однако все больше специалистов склоняется к тому, что беременным женщинам можно заниматься сексом. 10. Есть еще один интересный миф, который гласит, что беременным женщинам нельзя есть острые блюда, потому что это может вызвать преждевременные роды. На самом деле это глупость, и острые блюда можно есть, если вы они вам нравятся. Правда, если уж очень налегать на перченую еду, можно заработать язву желудка. Так что снова посоветуем во всем знать меру...11.Нельзя стричь волосы во время беременности-укорачиваешь жизнь своему ребёнку.Это что ж получается..ноги не брить,подмышками тоже?)))))Хороша будет беременная мамочка..просто красота неземная)))12.нельзя смотреть на животных и некрасивых людей, а то ребёнок будет таким же. кстати, на сайте "Рожана" об этом говориться на полном серьёзе О_о13. нельзя вязать - может пуповина ребенка обвязать. 14. поднимать руки вверх по поводу руки вверх, наверно есть доля правды- увеличиваться давление, но не 100% 15. нельзя покупать вещи до родов- раньше девочки с юности готовили приданное)
Ни для кого не секрет, что беременные любят не только пиво, но и семечки. Все, конечно же, индивидуально, но почему-то большинство пузатеньких мамочек ходят с кульком семян. Многие знают, что так они спасаются от тошноты и от изжоги. Но не меньше из них щелкают зерна исключительно из-за физической тяги к продукту.
При этом закономерно встает вопрос: а не вредно ли это для ребенка? И если ваша свекровь тоже запрещает вам грызть семки, потому что ребеночек будет слюнявым, вы примыкаете к рядам интересующихся вопросом безопасности семечек во время беременности. Что же с ними такое? Почему так дико тянет на семечки? И какие опасности могут вас поджидать в кулечке с подсолнечными или тыквенными семенами?
Свекровь говорит: нельзя!
Уж и упоминать об этом, наверное, не стоит, но почему бы и не поднять себе настроение. Мы неоднократно уже говорили о том, что нет повода доверять «народным экспертам» в таких вопросах. Есть научно подтвержденные и обоснованные факты, но приметы к ним не относятся. И если свекрови удалось вас чем-то запугать, то здесь мы вас успокоим: все забавные и смешные «предсказания» по поводу семечек и беременности не имеют под собой никаких оснований! Вот самые распространенные из народных версий, почему беременным нельзя есть семечки:
ребенок будет плаксивым;
ребенок будет слюнявым;
ребенок будет сопливым;
ребенок будет смуглым;
смягчается матка;
у вас будут плохие анализы.
Есть также примета, будто поедание семечек в период вынашивания в больших количествах приводит к рождению малыша с большой шевелюрой. Следует отметить, что здесь есть некоторая логика, поскольку семечки очень благоприятно влияют на состояние волос, кожи и ногтей. Остальной же бред не имеет под собой никаких оснований.
Врачи советуют и рекомендуют есть семечки во время беременности
Если вас интересует профессиональная точка зрения, то никаких запретов на поедание семечек беременными (кроме некоторых уточнений, о чем ниже) доктора не накладывают. А даже напротив – рекомендуют. Именно так можно угомонить изжогу и справиться с запорами. И это куда лучше, чем самые безопасные лекарства.
В памятке о питании во время беременности среди рекомендованных к ежедневному употреблению продуктов наряду с орехами, мясом, молочными продуктами стоят также семечки. А все потому, что они не просто невредны для вас и развивающегося плода, а даже напротив – полезны.
Семечки очень полезны во время беременности
Семечки имеют богатейший состав! Практически все составляющие семян крайне полезны и даже необходимы во время беременности как женщине, так и ребенку: фолиевая кислота, белок (поставляющий аминокислоты), полиненасыщенные жирные кислоты, магний, калий,кальций, фосфор, цинк, витамины А, В, D, Е и прочие.
Семечки способствуют улучшению состояния и здоровья женщины, влияют на течение многих процессов. Им приписывают такие полезные свойства:
Как видим, очень многое из описанного актуально именно в период беременности, поэтому семечки могут быть просто необходимыми для вас сейчас. Но все это касается сушеных семечек – при жарке они теряют все свои полезные свойства. Кроме того, наиболее полезные именно неочищенные зерна: так они сохраняют всю свою пользу. Но кушать их нужно, предварительно очистив –аппендицитникто не отменял.
Какую угрозу для беременных могут таить семечки?
Однако нужно понимать, что как любой другой продукт, семечки полезны в меру. Злоупотребление может обернуть их полезные свойства в противоположные: вызывать тошноту, тяжесть в желудке, запоры и так далее. Для получения необходимых витаминов и минералов, содержащихся в подсолнечных семечках, достаточно съедать до 100 г сушеных семян в день.
Поскольку семечки – очень калорийный продукт, есть особый смысл подумать об установлении на них лимита. Особенно, если вы склонны к полноте или по каким-то причинам стали быстро набирать вес. Учитывайте, что в стакане семечек содержится 500 ккал, а лишние килограммы для вас сейчас очень нежелательны.
Не забывайте о чистоте. Вы должны быть уверенны в том, что семечки чистые. А это возможно только в случае самостоятельного их приготовления. Лучше покупать сырые семена, тщательно промывать их и подсушивать. Хотя свойственная для беременных лень во многих случаях исключает такой вариант. Тогда выбирайте надежного производителя, от которого можно ожидать высокого качества. Это еще более важно, учитывая то, что множественные проверки подсолнечных и тыквенных семечек разных торговых марок показывают: подавляющее большинство семян либо содержат тяжелые металлы, либо генномодифицированы, и здесь о рисках можно только гадать. Впрочем, стопроцентной гарантии вы не имеете даже в том случае, когда на пачке указано об отсутствии всех вредных веществ в семечках. Так что семечки – это всегда определенный риск. Правда, это касается любого покупного продукта, даже хлеба.
Известно, что поедание семечек негативно сказывается на состоянии зубов, которые при беременности и без того попадают в «группу риска». В этом смысле лучше чистить семена руками. Но они – то есть руки – также должны быть при этом чистыми, не забывайте.
Учитывайте возможные аллергические реакции – да-да, на семечки тоже может быть аллергия. Поэтому осторожно.
Если вы спасаетесь семечками от токсикоза – также важно не переборщить. Они усложняют выведение из организма ацетона (уровень которого при токсикозе повышается), да и от большого количества семечек может начать тошнить еще больше.
Ну и, конечно же, аппендицит. Куда ж без этого страха. Правда, многие развенчивают этот якобы миф. Но дело в том, что очищенные семечки не представляют угрозы в виде воспаления аппендикса. Его может спровоцировать только шелуха, которую наш желудок не в состоянии переваривать. Будем надеяться, что вы кушаете тщательно очищенные семена, без шелухи.
Не хомячить!
И напоследок, давайте попробуем сделать вывод из нашего небольшого ликбеза по семечкам. Если хочется – кушайте на здоровье! Но учтите все пожелания и рекомендации. Если можете – лучше все же не хомячьте, а именно ешьте. Горсти в день было бы вполне достаточно. Хотя решать только вам и вашему малышу: может, он тоже любит семечки?
Косметические средства от растяжекСредства от растяжек, которые предлагает нам современная косметическая отрасль, могут быть профилактическими, т.е. предотвращать появление стрий, а могут бороться с уже имеющейся проблемой. Это различные кремы, масла, гели, спреи, сыворотки, маски. В их состав обычно входят растительные и эфирные масла, экстракты растений и водорослей, витамины и другие компоненты, назначение которых - в активизации синтеза коллагена и эластина, питании, увлажнении и обновлении кожи. Под действием этих средств, ткани и структура кожи восстанавливаются, а при правильном и регулярном их использовании - растяжки бледнеют, стают тонкими и менее заметными.Что важно помнить? Средства от растяжек следует применять ежедневно, один или два раза в день после душа и наносить легкими массирующими движениями на грудь, живот, бедра и ягодицы. Для повышения эффекта - совмещать со специальным массажем: пощипывающими движениями нужно продвигаться от нижнего отдела живота до пупка, а затем - к бокам. Не стоит ожидать молниеносного эффекта от использования косметических средств - обычно он наступает после двух-трех месяцев применения.Вот небольшой обзор средств для профилактики и лечения растяжек во время беременности.1. Бальзам-гель от растяжек для беременных Mama Comfort (ООО "Наша Мама", Россия)С помощью этого натурального профилактического средства можно предупредить возникновение растяжек на коже. Бальзам-гель интенсивно увлажняет, питает кожу, регенерирует и разглаживает ее. Содержит биологически активные вещества, гилауроновую кислоту и комплекс REGUO-STRETCH, восстанавливающий структуру кожи в проблемных зонах.2. Крем Mustela МУСТЕЛА "9 месяцев" от растяжек двойного действия (Mustela, Франция)Крем предотвращает образование растяжек и уменьшает уже возникшие, сохраняя кожу упругой и эластичной. Предназначен для ухода за кожей живота, груди, бедер. Имеет легкую кремообразную структуру, не оставляет следов на одежде. Отлично подходит в качестве средства для массажа. 3. Крем Sanosan от растяжек для беременных (Манн & Шредер ГмбХ, Германия)В состав крема, предотвращающего появление растяжек, входит вытяжка семян гибискуса,богатая протеинами, кальцием и витаминами, а также масло жожоба, увлажняющее кожу, повышающее ее тонус и улучшающее процессы кровообращения. Эффективно против целлюлита.4. Виши Крем универсальный от растяжек (Vichy, Средство от растяжек, Vichy Lab, Франция)Средство эффективно в профилактике и коррекции растяжек. Входящие в его состав кремний, растительные масла увлажняют и питают кожу, снижая тем самым риск появления растяжек, а также восстанавливают кожу, уменьшая существующие проблемы.5. Сыворотка против растяжек Mamma Donna Антистресс Интенсив (Chicco, Италия)Препарат предназначен для борьбы с существующими растяжками во время беременности и в послеродовой период. Средство содержит растительные масла и витамины, глубоко питающие и увлажняющие кожу, делая ее очень эластичной. 6. Крем от растяжек Avent-Philips для профилактики и коррекции (Avent, Англия)Богатый растительными экстрактами и натуральными маслами, крем позволяет снизить ощущения дискомфорта, связанные с растяжением кожи, делает ее более эластичной. Подходит для расслабляющего и успокоительного массажа.Сама себе косметологДаже в домашних условиях, без использования готовых косметических средств от растяжек с этой проблемой можно бороться вполне эффективно. Скажем, с помощью простого ежедневного массажа тела с применением оливкового масла, чередуя поглаживания и пощипывания (двигаться по схеме, описанной выше). Оливковое масло можно заменить миндальным или абрикосовым.Эффект от процедуры будет более заметным, если в качестве средства для массажа приготовить такую смесь: 0,5 стакана оливкового масла, 0,5 стакана сока алоэ, 10 капель витамина Е и 5 капель витамина А. Полученное средство нужно хранить в таре из темного стекла в холодильнике. А результат будет заметен уже месяца через два.Готовый скраб можно заменить не менее эффективными и доступными средствами - пережженным сахаром, солью, кофе крупного помола. Или приготовить такую смесь: взять по стакану сахара и соли, смешать с 0,5 стакана любого растительного масла, лучше пальмового. Скрабом домашнего приготовления следует тщательно массировать проблемные зоны, затем смыть его и нанести любое средство по уходу за телом. И уже через месяц регулярных процедур будет заметен результат.Не нужно забывать и о пользе контрастного душа - он улучшает циркуляцию крови и повышает эластичность кожи. Чередуя струи теплой и холодной воды, завершать процедуру нужно последними. Снижать температуру воды следует постепенно, и ни в коем случае не принимать контрастный душ, если существует угроза прерывания беременности.Салонные процедуры в борьбе с растяжкамиЕсли во время беременности женщина не ухаживала за кожей тела должным образом, в результате чего на ней образовались растяжки, либо же предпринимала какие-либо меры, но эта участь все равно ее не миновала - тут уже следует забыть о специальных косметических средствах и обратиться к услугам специалиста в салоне красоты. Ведь всем нам так хочется быть красивыми! Наибольшей популярностью среди различных способов борьбы с растяжками пользуется метод лазерной шлифовки - лазером удаляются поверхностные слои кожи, где находятся рубцы стрий. Кроме того, во время процедуры происходит стимуляция выработки новых эластичных волокон кожи - она становится более упругой. Этот метод можно использовать только через 6 месяцев после родов. Он достаточно недешевый и после проведения процедур женщине нельзя принимать солнечные ванны, находиться на морозе, применять косметику и лекарства.Следующий метод, иньекционная мезотерапия, заключается во введении под кожу в местах растяжек лекарственного коктейля, усиливающего кровообращение, ускоряющего обменные процессы и обновление кожи. Результатом таких процедур будет рассасывание растяжек. Однако этот метод не подходит женщинам с непереносимостью определенных лекарственных компонентов и патологической боязнью иглы. Есть более безболезненный вариант - безиньекционная мезотерапия, при которой лекарства вбиваются в кожу с помощью кислорода, идущего под давлением.Если растяжки появились совсем недавно, можно обратиться к озонотерапии. Озон способен улучшить микроцеркуляцию крови, стимулировать процессы обмена в области соединительных тканей растяжек, из-за чего они стают малозаметными. Данный метод нельзя применять женщинам, имеющим проблемы со свертываемостью крови, щитовидной железой, сердцем, а также со склонностью к судорогамВ случае очень грубых растяжек можно прибегнуть к химическому пиллингу, когда с помощью специальной кислоты сжигают глубокие слои кожи. Рельеф растяжек выравнивается, сами они заметно уменьшаются. Кожа обретает блестящий и помолодевший вид. Этот метод нельзя применять при аллергии на препарат и кожных заболеваниях.Важно знать - приняв решение обратиться к одному из радикальных методов в борьбе с растяжками, женщина перед началом проведения процедур должна проконсультироваться с квалифицированным специалистом.Какой бы из способов борьбы с растяжками не выбрала будущая мама, важно помнить: профилактика их появления должна быть начата ею своевременно и проводиться регулярно. Ведь на лечение застарелых стрий может затем уйти гораздо больше времени и средств. Берегите себя, будьте здоровы и красивы!
Нет более необыкновенного и чудесного периода в жизни женщины, чем беременность. Ведь по силе испытываемых эмоций, приятных переживаний и неожиданных открытий с ней может сравниться разве что радость материнства. Абсолютная новизна ощущений, даже если это событие произошло с женщиной не впервые, повышенное внимание от близких людей, понимание того, что она уже «не такая, как прежде» - это лишь малая часть традиционного позитива, который обычно ощущает женщина в положении. Но вместе с ним спокойная и размеренная жизнь будущей мамы может омрачиться неприятными «сюрпризами» беременности, среди которых - растяжки на коже. Понятно, что выглядят они совсем не эстетично, а ведь каждая женщина хочет видеть себя в период ожидания малыша особенно красивой и притягательной. Попробуем выяснить, почему возникают растяжки, и что может предпринять будущая мама, чтобы избежать появления этих досадных «спутников» беременности.Откуда берутся растяжки? С началом беременности в организме женщины начинают происходить очень серьезные изменения. Колоссальные гормональные перестройки, резкое, скачкообразное увеличение веса, его колебание - все это приводит к истончению поверхностных слоев кожи. Гормональные изменения этого периода влияют на синтез двух ключевых элементов, задача которых - обеспечить коже упругость, растяжимость и сократимость. Это коллаген и эластин. И если в организме будущей мамы их будет недостаточно, то кожа начнет истончаться. Произойти это также может из-за сильного растяжения кожи, к примеру, на интенсивно растущем животике. Или же по причине увеличения массы тела при накапливании жировых отложений в отдельных его местах.Так кожа становится менее упругой и на ней появляются надрывы. Там сразу же образовывается соединительная ткань, из-за чего на коже и появляются рубцы - стрии или растяжки (как говорят в народе). На первых порах, из-за кровеносных сосудов соединительной ткани, растяжки имеют розовато-лиловый цвет, но через некоторое время, по мере уменьшения сосудов, они становятся более бледными. Чаще всего растяжки появляются на животе, бедрах, ягодицах, груди - тех местах, которые больше всего увеличиваются в объемах в период беременности и так же резко возвращаются в «привычный» размер по ее окончанию. Кожа груди достаточно тонкая и очень нежная. Ее увеличение естественным образом в период беременности, а также после родов (с началом естественного вскармливания), гормональные перестройки - все это отражается на состоянии кожи груди не лучшим образом. И на ней также могут образоваться растяжки, которые станут особо заметны после окончания грудного вскармливания, когда грудь вернется к своему первоначальному размеру.Растяжки могут возникать у женщин из-за наследственной предрасположенности. Кожа более упругая склонна к растяжкам в меньшей степени. И если у женщины в положении образовались растяжки, риск появления их у дочери возрастает.Как не допустить их появления?Понятно, что появление некоторых проблем легче не допустить, чем потом долго и мучительно бороться с их последствиями. Существует мнение, что кожу, склонную к растяжкам, уберечь от их появления очень сложно. Однако будущей маме все равно стоит постараться и приложить максимум усилий, чтобы ее миновала эта неприятная участь. На что нужно обращать внимание в первую очередь?1. ДиетаВсем известно, что беременная женщина просто обязана правильно питаться - ведь в этот период от нее напрямую зависит здоровье будущего крохи. Кроме того, грамотно составленная диета и здоровая пища смогут повлиять на процесс формирования растяжек как бы изнутри. В меню будущей мамы обязательно должны быть белки - источники столь важных коллагена и эластина, а также продукты, содержащие витамин Е, главный противник растяжек. Где найти эти элементы? В растительных маслах, орехах, цельных зернах, бобовых, яйцах, курице, сыре, говядине. 2. Контроль весаЖенщине в положении нужно тщательно следить за изменениями своего веса и стараться не допускать его резких скачков. Если прибавлять в весе плавно - шанс «заработать» растяжки уменьшится. Тут на помощь будущей маме придет все та же диета, а также жесткие ограничения относительно мучных и сладких продуктов, содержащих «пустые» калории. Они не приносят абсолютно никакой пользы организму и лишь «оседают» лишними килограммами на проблемных зонах. 3. Увлажнение кожиКонечно, заботиться о состоянии кожи женщине нужно постоянно. Но для предупреждения появления растяжек будущей маме уже на третьем-четвертом месяце беременности следует уделять особое внимание зонам риска и обзавестись специальными средствами, предотвращающими образование досадных стрий. Женщина ощущает зуд кожи и дискомфорт? Это явные признаки ее растяжения, а значит - появление растяжек может быть не за горами.4. Белье для беременныхВ этот ответственный период женщине просто не обойтись без специального белья, задача которого - поддерживать увеличивающуюся в объеме грудь, живот, не давать коже этих участков тела сильно натягиваться. Благо, выбор белья в современных магазинах для будущих мам сегодня очень широкий. Начиная с четвертого-пятого месяца беременности, женщина может носить бандаж, поддерживающий животик.На этом пока остановимся, а в следующей статье подробно остановимся на косметических средствах для борьбы с растяжками, доступных домашних методах и различных салонных процедурах.
Ваша последняя менструация только что началась и вы уже можете планировать беременность.
2-я неделя
Момент зачатия
Беременность наступает на 14-й день. В результате семяизвержения миллионы сперматозоидов продвигаются через влагалище по фаллопиевой трубе. Только одному сперматозоиду удастся попасть к яйцеклетке. Это и есть момент зачатия.
3-я неделя
Размер плода:
Образуется бластоциста - полый, заполненный жидкостью зародышевый пузырек, скопище клеток: он еще едва заметен невооруженным глазом и его размер около 0,1-0,2 мм в диаметре.
4-я неделя
Размер плода:
За одну неделю малыш увеличивается в размере почти вдвое: его длина не превышает полмиллиметра.
5-я неделя
Размер плода:
За прошедшую неделю малыш увеличился в размерах еще вдвое: теперь его длина составляет 1,5 мм.
Средние размеры плодного яйца в первом триместре беременности
Внутренний диаметр (мм) - 18
Площадь (мм2) - 245
Объем (мм3) - 2187
Средние размеры зародыша
Копчико-теменной размер (мм) - 3
6-я неделя
Размер плода:
Длина малыша сейчас достигает 4 мм.
Средние размеры плодного яйца в первом триместре беременности
Внутренний диаметр (мм) - 22
Площадь (мм2) - 363
Объем (мм3) - 3993
Средние размеры зародыша
Копчико-теменной размер (мм) - 6
Диаметр желточного мешка (мм3) - 3
7-я неделя
Вес плода:
Размер плода:
Длина малыша сейчас достигает 1,5 см, и на данной стадии почти половина ее приходится на непропорционально большую голову.
Средние размеры плодного яйца в первом триместре беременности
Внутренний диаметр (мм) - 24
Площадь (мм2) - 432
Объем (мм3) - 6912
Средние размеры зародыша
Копчико-теменной размер (мм) - 10
Диаметр желточного мешка (мм3) - 4
8-я неделя
Вес плода:
Длина от темени до крестца составляет примерно 8-11 мм. Вес - около 1,5 г.
Размер плода:
Его длина от темени до копчика составляет 2,2 сми называется соответственно теменно-копчиковой длиной. Данное выражение применяется даже после того, как ноги вырастут в полную длину — поскольку зачастую они согнуты, это затрудняет проведение измерений от макушки до пяток.
С чем сравнить?
Сейчас по размерам и форме малыш напоминает орех кешью.
Средние размеры плодного яйца в первом триместре беременности
Внутренний диаметр (мм) - 30
Площадь (мм2) - 675
Объем (мм3) - 13490
Средние размеры зародыша
Копчико-теменной размер (мм) - 16
Бипариетальный размер (мм) - 6
Диаметр желточного мешка (мм3) - 4,5
9-я неделя
Вес плода:
Вес - около 2 г.
Размер плода:
Длина от темени до крестца составляет примерно 13-17 мм.
Средние размеры плодного яйца в первом триместре беременности
Внутренний диаметр (мм) - 33
Площадь (мм2) - 972
Объем (мм3) - 16380
Средние размеры зародыша
Копчико-теменной размер (мм) - 23
Бипариетальный размер (мм) - 8,5
Диаметр желточного мешка (мм3) - 5
10-я неделя
Вес плода:
Вес - около 4 г.
Размер плода:
Длина от темени до крестца составляет примерно 27- 35 мм.
Средние размеры плодного яйца в первом триместре беременности
Внутренний диаметр (мм) - 39
Площадь (мм2) - 1210
Объем (мм3) - 31870
Средние размеры зародыша
Копчико-теменной размер (мм) - 31
Бипариетальный размер (мм) - 11
Диаметр желточного мешка (мм3) - 5,1
11-я неделя
Вес плода:
Длина от темени до крестца составляет примерно 55 мм. Вес - около 7 г.
Размер плода:
Средние размеры плодного яйца в первом триместре беременности
Внутренний диаметр (мм) - 47
Площадь (мм2) - 1728
Объем (мм3) - 55290
Средние размеры зародыша
Копчико-теменной размер (мм) - 41
Бипариетальный размер (мм) - 15
Диаметр желточного мешка (мм3) - 5,5
Рост и вес по УЗИ
Рост (см) - 6,8
Вес (г) - 11
Длина бедра (мм) - 7
Диаметр грудной клетки (мм) - 20
12-я неделя
Вес плода:
Длина от темени до крестца составляет примерно 70-90 мм. Вес - около 14-15 г.
Размер плода:
Средние размеры плодного яйца в первом триместре беременности
Внутренний диаметр (мм) - 56
Площадь (мм2) - 2350
Объем (мм3) - 87808
Средние размеры зародыша
Копчико-теменной размер (мм) - 53
Бипариетальный размер (мм) - 20
Диаметр желточного мешка (мм3) - 6
Рост и вес по УЗИ
Рост (см) - 8,2
Вес (г) - 19
Длина бедра (мм) - 9
Диаметр грудной клетки (мм) - 24
13-я неделя
Вес плода:
Длина от темени до крестца - 10,5 см. Вес - примерно 28,3 г.
Размер плода:
Средние размеры плодного яйца в первом триместре беременности
Внутренний диаметр (мм) - 65
Площадь (мм2) - 3072
Объем (мм3) - 131070
Средние размеры зародыша
Копчико-теменной размер (мм) - 66
Бипариетальный размер (мм) - 24
Диаметр желточного мешка (мм3) - 5,8
Рост и вес по УЗИ
Рост (см) - 10
Вес (г) - 31
Длина бедра (мм) -12
Диаметр грудной клетки (мм) - 24
14-я неделя
Вес плода:
Длина от темени до крестца -12,5 - 13 см. Вес - примерно 90-100 г.
Размер плода:
Средние размеры головки плода
Бипариетальный размер (мм) - 26
Периметр черепа (мм) - 80
Площадь черепа (мм2) - 510
Рост и вес по УЗИ
Рост (см) - 12,3
Вес (г) - 52
Длина бедра (мм) -16
Диаметр грудной клетки (мм) - 26
15-я неделя
Вес плода:
Длина от темени до крестца - 93-103 мм. Вес - около 70 г.
Размер плода:
Средние размеры головки плода
Бипариетальный размер (мм) - 32
Периметр черепа (мм) - 90
Площадь черепа (мм2) - 675
Рост и вес по УЗИ
Рост (см) - 14,2
Вес (г) - 77
Длина бедра (мм) -19
Диаметр грудной клетки (мм) - 28
16-я неделя
Вес плода:
длина: 16 см; вес: 85 г.
Размер плода:
Средние размеры головки плода
Бипариетальный размер (мм) - 35
Периметр черепа (мм) - 102
Площадь черепа (мм2) - 860
Рост и вес по УЗИ
Рост (см) - 16,4
Вес (г) - 118
Длина бедра (мм) -22
Диаметр грудной клетки (мм) - 34
17-я неделя
Вес плода:
Длина от темени до крестца - 15-17 см. Вес - около 142 г.
Размер плода:
Средние размеры головки плода
Бипариетальный размер (мм) - 39
Периметр черепа (мм) - 120
Площадь черепа (мм2) - 1080
Рост и вес по УЗИ
Рост (см) - 18
Вес (г) - 160
Длина бедра (мм) -24
Диаметр грудной клетки (мм) - 38
18-я неделя
Вес плода:
Длина от темени до крестца - 20,5 см. Вес - около 198- 200 г.
Размер плода:
Средние размеры головки плода
Бипариетальный размер (мм) - 42
Периметр черепа (мм) - 126
Площадь черепа (мм2) - 1320
Рост и вес по УЗИ
Рост (см) - 20,3
Вес (г) - 217
Длина бедра (мм) -28
Диаметр грудной клетки (мм) - 41
19-я неделя
Вес плода:
Длина от темени до крестца - 20-22 см. Вес - около 227-230 г.
Размер плода:
Средние размеры головки плода
Бипариетальный размер (мм) - 44
Периметр черепа (мм) - 138
Площадь черепа (мм2) - 1450
Рост и вес по УЗИ
Рост (см) - 22,1
Вес (г) - 270
Длина бедра (мм) -31
Диаметр грудной клетки (мм) - 44
20-я неделя
Вес плода:
Длина от темени до крестца - около 25 см. Вес - около 283-285 г.
Размер плода:
Средние размеры головки плода
Бипариетальный размер (мм) - 47
Периметр черепа (мм) - 144
Площадь черепа (мм2) - 1730
Рост и вес по УЗИ
Рост (см) - 24,1
Вес (г) - 345
Длина бедра (мм) -34
Диаметр грудной клетки (мм) - 48
21-я неделя
Вес плода:
Длина от темени до крестца - около 25 см. Вес - около 360-370 г.
Размер плода:
Средние размеры головки плода
Бипариетальный размер (мм) - 51
Периметр черепа (мм) - 151
Площадь черепа (мм2) - 1875
Рост и вес по УЗИ
Рост (см) - 25,9
Вес (г) - 416
Длина бедра (мм) -37
Диаметр грудной клетки (мм) - 50
22-я неделя
Вес плода:
Длина от темени до крестца - около 27-27,5 см. Вес - около 420-425 г.
Размер плода:
Средние размеры головки плода
Бипариетальный размер (мм) - 54
Периметр черепа (мм) - 162
Площадь черепа (мм2) - 2190
Рост и вес по УЗИ
Рост (см) - 27,8
Вес (г) - 506
Длина бедра (мм) -40
Диаметр грудной клетки (мм) - 53
23-я неделя
Вес плода:
Длина от темени до крестца - около 30 см. Вес - около 500-510 г.
Размер плода:
Средние размеры головки плода
Бипариетальный размер (мм) - 58
Периметр черепа (мм) - 173
Площадь черепа (мм2) - 2520
Рост и вес по УЗИ
Рост (см) - 29,7
Вес (г) - 607
Длина бедра (мм) -43
Диаметр грудной клетки (мм) - 56
24-я неделя
Вес плода:
Длина от темени до крестца - около 29-30 см. Вес - около 590 - 595 г
Размер плода:
Средние размеры головки плода
Бипариетальный размер (мм) - 61
Периметр черепа (мм) - 183
Площадь черепа (мм2) - 2710
Рост и вес по УЗИ
Рост (см) - 31,2
Вес (г) - 733
Длина бедра (мм) -46
Диаметр грудной клетки (мм) - 59
25-я неделя
Вес плода:
Длина от темени до крестца - около 31 см. Вес - около 700-709 г.
Размер плода:
Средние размеры головки плода
Бипариетальный размер (мм) - 64
Периметр черепа (мм) - 194
Площадь черепа (мм2) - 3072
Рост и вес по УЗИ
Рост (см) - 32,4
Вес (г) - 844
Длина бедра (мм) -48
Диаметр грудной клетки (мм) - 62
26-я неделя
Вес плода:
Длина от темени до крестца - около 32,5-33 см. Вес - около 794 - 800 г.
Размер плода:
Средние размеры головки плода
Бипариетальный размер (мм) - 67
Периметр черепа (мм) - 199
Площадь черепа (мм2) - 3260
Рост и вес по УЗИ
Рост (см) - 33,9
Вес (г) - 969
Длина бедра (мм) -51
Диаметр грудной клетки (мм) - 64
27-я неделя
Вес плода:
Длина от темени до крестца - около 34 см. Вес - примерно 900 г.
Размер плода:
Средние размеры головки плода
Бипариетальный размер (мм) - 69
Периметр черепа (мм) - 215
Площадь черепа (мм2) - 3675
Рост и вес по УЗИ
Рост (см) - 35,5
Вес (г) - 1135
Длина бедра (мм) -53
Диаметр грудной клетки (мм) - 69
28-я неделя
Вес плода:
Длина от темени до крестца - около 35 см. Вес - примерно 1000 г.
Размер плода:
Средние размеры головки плода
Бипариетальный размер (мм) - 72
Периметр черепа (мм) - 218
Площадь черепа (мм2) - 3880
Рост и вес по УЗИ
Рост (см) - 37,2
Вес (г) - 1319
Длина бедра (мм) -55
Диаметр грудной клетки (мм) - 73
29-я неделя
Вес плода:
Длина от темени до крестца - около 36-37 см. Вес - примерно 1150- 1160 г.
Размер плода:
Средние размеры головки плода
Бипариетальный размер (мм) - 75
Периметр черепа (мм) - 225
Площадь черепа (мм2) - 4107
Рост и вес по УЗИ
Рост (см) - 38,6
Вес (г) - 1482
Длина бедра (мм) -57
Диаметр грудной клетки (мм) - 76
30-я неделя
Вес плода:
Длина от темени до крестца - около 37,5 см. Вес - примерно 1360 - 1400 г.
Размер плода:
Средние размеры головки плода
Бипариетальный размер (мм) - 78
Периметр черепа (мм) - 234
Площадь черепа (мм2) - 4563
Рост и вес по УЗИ
Рост (см) - 39,9
Вес (г) - 1636
Длина бедра (мм) -59
Диаметр грудной клетки (мм) - 79
31-я неделя
Вес плода:
Длина от темени до крестца - около 38-39 см.
Вес - примерно 1500 г.
Размер плода:
Средние размеры головки плода
Бипариетальный размер (мм) - 80
Периметр черепа (мм) - 240
Площадь черепа (мм2) - 4810
Рост и вес по УЗИ
Рост (см) - 41,1
Вес (г) - 1779
Длина бедра (мм) -61
Диаметр грудной клетки (мм) - 81
32-я неделя
Вес плода:
Длина от темени до крестца - около 40 см. Вес - примерно 1700 г.
Размер плода:
Средние размеры головки плода
Бипариетальный размер (мм) - 82
Периметр черепа (мм) - 246
Площадь черепа (мм2) - 5040
Рост и вес по УЗИ
Рост (см) - 42,3
Вес (г) - 1930
Длина бедра (мм) -63
Диаметр грудной клетки (мм) - 83
33-я неделя
Вес плода:
Длина от темени до крестца - около 42 см. Вес - примерно 1800 г.
Размер плода:
Средние размеры головки плода
Бипариетальный размер (мм) - 84
Периметр черепа (мм) - 255
Площадь черепа (мм2) - 5290
Рост и вес по УЗИ
Рост (см) - 43,6
Вес (г) - 2088
Длина бедра (мм) -65
Диаметр грудной клетки (мм) - 85
34-я неделя
Вес плода:
Длина от темени до крестца - около 42 см. Вес - примерно 2000 г.
Размер плода:
Средние размеры головки плода
Бипариетальный размер (мм) - 86
Периметр черепа (мм) - 264
Площадь черепа (мм2) - 5547
Рост и вес по УЗИ
Рост (см) - 44,5
Вес (г) - 2248
Длина бедра (мм) -66
Диаметр грудной клетки (мм) - 88
35-я неделя
Вес плода:
Длина от темени до крестца - около 45 см. Вес - примерно 2215 - 2220 г.
Размер плода:
Средние размеры головки плода
Бипариетальный размер (мм) - 88
Периметр черепа (мм) - 270
Площадь черепа (мм2) - 5810
Рост и вес по УЗИ
Рост (см) - 45,4
Вес (г) - 2414
Длина бедра (мм) -67
Диаметр грудной клетки (мм) - 91
36-я неделя
Вес плода:
Длина от темени до крестца - около 45- 46 см. Вес - примерно 2300 г.
Размер плода:
Средние размеры головки плода
Бипариетальный размер (мм) - 90
Периметр черепа (мм) - 272
Площадь черепа (мм2) - 6075
Рост и вес по УЗИ
Рост (см) - 46,6
Вес (г) - 2612
Длина бедра (мм) -69
Диаметр грудной клетки (мм) - 94
37-я неделя
Вес плода:
Длина от темени до крестца - около 48 см. Вес - примерно 2800 г.
Размер плода:
Средние размеры головки плода
Бипариетальный размер (мм) - 91
Периметр черепа (мм) - 276
Площадь черепа (мм2) - 6348
Рост и вес по УЗИ
Рост (см) - 47,9
Вес (г) - 2820
Длина бедра (мм) -71
Диаметр грудной клетки (мм) - 97
38-я неделя
Вес плода:
Длина от темени до крестца - около 50 см. Вес - примерно 2900 г.
Размер плода:
Средние размеры головки плода
Бипариетальный размер (мм) - 92
Периметр черепа (мм) - 282
Площадь черепа (мм2) - 6620
Рост и вес по УЗИ
Рост (см) - 47,9
Вес (г) - 2820
Длина бедра (мм) -71
Диаметр грудной клетки (мм) - 97
39-я неделя
Вес плода:
Длина от темени до крестца - около 50 см. Вес - примерно 3000 г.
Размер плода:
Средние размеры головки плода
Бипариетальный размер (мм) - 94
Периметр черепа (мм) - 285
Площадь черепа (мм2) - 6684
Рост и вес по УЗИ
Рост (см) - 49
Вес (г) - 2992
Длина бедра (мм) -73
Диаметр грудной клетки (мм) - 99
40-я неделя
Вес плода:
Обычная длина новорожденного - 48-51см, а средний вес 3000-3100 граммов.
