Руки-монстры

Порой ночью просто хочется отгрызть себе руки, чтоб они мне не мешали спать, немеют и ломят - это кошмар какой-то. Что с этим делать - не знаю, говорят потом пройдет....людиииии, можь кто знает че делаааать???