Вес , собака ,стоит на месте ....
Милые малыши...Вот как ушло изначально 14 кг (шла рожать 94 ) так собака и стоит на месте это число 80 кг ...... 
Как оно меня БЕСИТ 
...
Ужасно хочу кушать после того,как малыша покормлю 
такое ощущение,что все соки из меня выжили и что я важаю в 2 раза меньше!!!АГА,да не тут то было!!! 
Ну когда я начну худеть...........??? 
ТРУДНО С ТАКИМ ВЕСОМ...... 
Аник
Вот, еще хотела добавить, подруга недавно общалась с консультантом по ГВ. Оказывается при ГВ не стоит вообще соблюдать никаких диет, кроме разве что ограничивать количество сахара и быстрых углеводов. Важно питаться полноценно, так как идет повышенный расход кальция, белка и железа. Очень важно трепетно относится к своему питанию, так как в молоко эти вещества всё равно попадут, а вот если материнский организм будет истощаться, ослабленный диетой, то лактация может свернуться или мама всё время будет себя чувствовать очень уставшей и слабой. Так что всё в наших руках дорогие, надо себя хорошенько кормить, беречь, чтоб быть здоровыми и что бы детки были здоровыми. Кушать столько раз, сколько хочется, пить обязательно по жажде. Сейчас время для материнства, а придет время и для "похудения".
26.09.2013
Ответить
....как покормишь малыша так бегом перекусить надо,аж ТРУСИТ меня......
Ирина (фото и видео)
Та же фигня((( мой вес 81 и тоже стоит, я пью витамины, чтобы не чувствовать себя выжатой, но ночью не есть все равно не получается...(((
25.09.2013
Ответить
виолетта
вот когда была не беременна,садилась на гречку и кефир....честное слово за неделю скидывала 5 кг-6 кг!!!НО....потом срывалась и набирала 3 кг....блинннннннннннн........где мои 70кг которые я так раньше не любила????мне бы их сейчас!!!!!!!!!!смотрю на джинсы и думаю,какая же я была худышка со своими 70 кг........пару недель назад попробувала кушать гречку,кефир,молоко,сыр,творог....думаю,не вредная еда малышу......смогла продержаться 4 дня....и того с 80 стала 77,6....НО блин,жрать охото....села,наелась,прошло пару дней и я снова 80........каждый день стаю на веса а там 80....ни грамма больше,ни грамма меньше!!!!!!!!ох....боюсь,что и не похудею уже..........хотя,может когда малышь начнёт ползать и ходить,тогда уж я не посижу на месте,и может процесс пойдёт???
25.09.2013
Ответить
Яна
попробуйте ту же гречку, кефир, сыр плюс что-то очень вкусное на обед и завтрак, хоть булки!!! и сколько хотите) наевшись вдоволь днем поужинать думаю сможете скромно, а если уж сильно будет хотеться, то думаю проще до утра дотерпеть нежели чем себя во всем ущемлять))) я ужинаю вполпятого, иду за ребенком в садик, пока играем то, се, время восемь, пью кефирчик и в 9 спать. утром и днем ем как слон.завтрак в 6.30, обед в 1. Вес конечно не падает, но я вешу 57кг при этом ем ВСЕ и в огромных количествах. Пришла я к такому режиму, когда родила первого сына и расползлась до 66кг, но там позволяла себе поесть на ночь и ночью)
26.09.2013
Ответить
виолетта
хорошо,попробую так изменить свой график!!!и это правильно!!пью и так много воды,1,5 литры это чистой в день + чай,супы....булки не ем,потому что пучит меня и малыша потом,соль тоже боюсь,чтобы вдруг молоко не стало солёным....зато спокойно ем помидоры неограниченно и красный болгарский перец,и малышу тттт ничего нету.......
26.09.2013
Ответить
Яна
Ирина, воооот, вот когда ночью перестанете есть-сразу вес вниз поползет, уверяю вас!!!
26.09.2013
Ответить
Ирина (фото и видео)
не могу, тогда голова кружится на утреннем кормлении, а покушать перед ним не получается
26.09.2013
Ответить
Ирина (фото и видео)
кушать - без проблем, а вот приготовить, пока муж спит с малышом на руках не получается, боюсь его обжечь...
26.09.2013
Ответить
Ирина (фото и видео)
муж встает и варит мне овсянку обычно, но это уже во второе утреннее кормление происходит, а между первым и вторым я Тимку все равно на ручках ношу, потому что он какает как раз в это время и кряхтит.
26.09.2013
Ответить
Яна
тогда у мужа просить мультиварку на 2 мес Тимурки)) с вечера загрузили - с утра вкусняцкая горяченькая кашка=)
26.09.2013
Ответить
виолетта
честное слово не ем хлеб,сдобу,сладкое,жирное,мясо,сахар,картошку......всё на пару,овощи,без соли......на ночь только кефир...и что????вес на месте стоит.......... 
25.09.2013
Ответить
виолетта
тяжело мне заниматься физкультурой......тяжёлая я...вес не даёт....бывает и начну но быстро устаю....иииииииииииииииииногда приседаю,очень редко,честно!!!вчера сварила гречки,буду её кушать сегодня.........вчера на ночь сьела 5 печенек и 2 конфеты молочных коровка.........блииииииииииииииииииииииин сиськи чуть не лопнули,ели встала и малшы взяла на руки!!!
26.09.2013
Ответить
Дарья
Я 15 набрала и 12 уже скинула и мне кажется что если дальше так пойдет я буду весить меньше чем до беременности, чувствую себя убитой и истощенной :(
25.09.2013
Ответить
виолетта
я шла на роды 94....после стала 80...всё таки 14 кг оставила...теперь ещё 10 надо.......уже нифига не жру,а вес стоит
25.09.2013
Ответить
Lightowl
Я с утра тоже с такими мыслями хожу(( Не могу не есть, нету сил. Как плюшка толстая((
25.09.2013
Ответить
Аник
Год, иногда полтора, ну в крайнем случае два. А пока поменяйте гардеробчик, чтоб чувствовать себя комфортно и не обделенно.
25.09.2013
Ответить
Аник
Как сказала одна женщина мне недавно, мы не обязаны это любить (лишний вес после родов), но не можем его отрицать, поэтому идем по пути принятия этого факта и одеваем его так, что бы было комфортно и красиво. И так уже наша самооценка страдает из-за объемов, чтоб она не страдала дополнительно еще и из-за неправильно подобранной одежды. То есть не впадать в мазохизм, а представить, что это наша доченька растолстела, мы же ведь ее не на диету посадим, а постараемся сделать "конфеткой" )))
26.09.2013
Ответить