А вес ....
Милые малыши...зараза стоит на месте.......уже 2 мес прошло,а я всё 80 кг 
не МОГУ СМИРИТЬСЯ С ЭТИМ....
где мои 68 ??? Где-еее-ее-е-ееееееее.е..е.е..е ??? ??? ??? 
Оля
я забила пока на вес. стоит и стоит.да, не нравлюсь себе, но как-то уверена, что после гв похудею.буду или по дюкану, или по монтиньяку.за 10 лет диетической жизни( а было и с 83 до 58 похудение) для меня это самые успешные диетыа сейчас я не ем творог, с него детку плющит :(а без обезжиренного творога и кефира для меня диеты быть не может
08.10.2013
Ответить
Sanny4ka
система минус 60-отличный вариант для гв, я после первых родов на 20 с копейками кг похудела, спорта было по минимуму дома! она психологически оч устойчивая, так как нет абсолютных запретов, до 12 можешь позавтракать хоть чем)сейчас опять беру себя в руки и на нее сажусь)
08.10.2013
Ответить
КсенияМ
И у меня тоже стоит как вкопанный на отметке 76 ((( Рожать шла с 86, а до родов была тоже 68! Так хочется похудеть! Причем я до того как забеременеть больше полугода худела с веса 90 до 68, т.е. скинула 20 кг (!!!!), диета плюс спорт делали свое дело. Ну а потом в беременность естественно не до диет и поправилась. Сейчас пока малышу достается хоть какое-то количество маминого молока (мы на СВ), стараюсь не мучиться по поводу веса, а как молока совсем не станет так займусь вновь. Так что советую наслаждаться процессом воспитания ребеночка!))
08.10.2013
Ответить
виолетта
пожалуйста напишите мне как питались,когда скинули 20 кг,и сколько минут в день делали упражнения???дома или спорт зал???какие упражнения и потели ли вы при этом сильно???и вообще,с чего можно начать будет похудение после грудного вскармливания...???заранее спасибо вам.....
08.10.2013
Ответить
КсенияМ
Ну во-первых не за что!))Не хотелось бы заниматься рекламой, но питалась я по системе Дюкана, есть такая Диета Дюкана. Уверена, что любая диета это вопрос индивидуальный, кому-то подходит, кому-то нет. Мне вот диета Дюкана подошла и была очень эффективной. Правда с беременностью я не до конца успела закрепить результат похудения, в системе Дюкана очень важно пройти все 3 основных этапа. Ну и я ходила 2-3 раза в неделю минимум в фитнес-клуб, там по 40-50 минут бегала на дорожке или элипсе, плюс немного упражнений на тренажерах и потом бассейн. Думаю после того как закончите кормить можно смело садиться на любую диету, да и физические нагрузки совсем не помешают.
08.10.2013
Ответить
Зинуля
и у меня стоит(((( Я уже смирилась...пока...после первой дочки похудела стала худеть только когда ей было уже 6 мес, но я уже тогда грудью не кормила, а хорошо скинула уже после года, но тогда уже диеты + спорт, нормальный вес раньше был 68, похудела до 62) сейчас 77(((( хочу уже 58...но это все потом, сейчас главное ребеночка грудью кормить и не заморачиватся, потом все вернется)
08.10.2013
Ответить
виолетта
от спасибо вам за поддержку.....спасибо!!!!!!!!прям помогли морально....да,я понимаю,малыши важнее....просто боюсь силы воли не хватит сбросить 12 кг....
08.10.2013
Ответить
Юляка
И у меня стоит.. До Б была 92. Тогда скакнул резко вес..Рожать шла 99-100.. Через 2 недели после родов вес стал 90. Прошел месяц и неделя после родов-вес стоит как вкопанный *ука!))))) не ем после 5-6..вредное не ем. Кажется, что объемы уходят..но вес застрял((((
07.10.2013
Ответить
виолетта
ого.бедненькая,целых 90 кг??? меня 80 кг просто добивают,а тут целых 90...да.а.а.а.а.а уж,до сраки не кушать,я поняла,что нужен спорт,спорт,и ещё раз спорт!!!но,во первых я лентяйка, а во вторых,всё время жрать охото,и если бы я даже ходила в спорт зал то наверняка лопала бы ещё больше 
меня 80 кг просто добивают,а тут целых 90...да.а.а.а.а.а уж,до сраки не кушать,я поняла,что нужен спорт,спорт,и ещё раз спорт!!!но,во первых я лентяйка, а во вторых,всё время жрать охото,и если бы я даже ходила в спорт зал то наверняка лопала бы ещё больше
07.10.2013
Ответить
м.да всего 55.....я об этом даже не мечтаю.ю.ю.юююююююююю