зараза стоит на месте.......уже 2 мес прошло,а я всё 80 кг 
не МОГУ СМИРИТЬСЯ С ЭТИМ....
где мои 68 ??? Где-еее-ее-е-ееееееее.е..е.е..е ??? ??? ??? 
Одесса
А вес ....
Кисловодск
и у меня стоит(((( Я уже смирилась...пока...после первой дочки похудела стала худеть только когда ей было уже 6 мес, но я уже тогда грудью не кормила, а хорошо скинула уже после года, но тогда уже диеты + спорт, нормальный вес раньше был 68, похудела до 62) сейчас 77(((( хочу уже 58...но это все потом, сейчас главное ребеночка грудью кормить и не заморачиватся, потом все вернется)
0
08.10.2013
Ответить
Одесса
от спасибо вам за поддержку.....спасибо!!!!!!!!прям помогли морально....да,я понимаю,малыши важнее....просто боюсь силы воли не хватит сбросить 12 кг....
0
08.10.2013
Ответить
Москва
И у меня тоже стоит как вкопанный на отметке 76 ((( Рожать шла с 86, а до родов была тоже 68! Так хочется похудеть!
Причем я до того как забеременеть больше полугода худела с веса 90 до 68, т.е. скинула 20 кг (!!!!), диета плюс спорт делали свое дело. Ну а потом в беременность естественно не до диет и поправилась. Сейчас пока малышу достается хоть какое-то количество маминого молока (мы на СВ), стараюсь не мучиться по поводу веса, а как молока совсем не станет так займусь вновь.
Так что советую наслаждаться процессом воспитания ребеночка!))
0
08.10.2013
Ответить
Одесса
пожалуйста напишите мне как питались,когда скинули 20 кг,и сколько минут в день делали упражнения???дома или спорт зал???какие упражнения и потели ли вы при этом сильно???и вообще,с чего можно начать будет похудение после грудного вскармливания...???
заранее спасибо вам.....
0
08.10.2013
Ответить
Москва
Ну во-первых не за что!))
Не хотелось бы заниматься рекламой, но питалась я по системе Дюкана, есть такая Диета Дюкана. Уверена, что любая диета это вопрос индивидуальный, кому-то подходит, кому-то нет. Мне вот диета Дюкана подошла и была очень эффективной. Правда с беременностью я не до конца успела закрепить результат похудения, в системе Дюкана очень важно пройти все 3 основных этапа.
Ну и я ходила 2-3 раза в неделю минимум в фитнес-клуб, там по 40-50 минут бегала на дорожке или элипсе, плюс немного упражнений на тренажерах и потом бассейн.
Думаю после того как закончите кормить можно смело садиться на любую диету, да и физические нагрузки совсем не помешают.
0
08.10.2013
Ответить
м.да всего 55.....я об этом даже не мечтаю.ю.ю.юююююююююю
Казань
И у меня стоит.. До Б была 92. Тогда скакнул резко вес..Рожать шла 99-100.. Через 2 недели после родов вес стал 90. Прошел месяц и неделя после родов-вес стоит как вкопанный *ука!))))) не ем после 5-6..вредное не ем. Кажется, что объемы уходят..но вес застрял((((
0
07.10.2013
Ответить
Одесса
ого.бедненькая,целых 90 кг??? меня 80 кг просто добивают,а тут целых 90...да.а.а.а.а.а уж,до сраки не кушать,я поняла,что нужен спорт,спорт,и ещё раз спорт!!!но,во первых я лентяйка, а во вторых,всё время жрать охото,и если бы я даже ходила в спорт зал то наверняка лопала бы ещё больше 
0
07.10.2013
Ответить
Москва
я забила пока на вес. стоит и стоит.
да, не нравлюсь себе, но как-то уверена, что после гв похудею.
буду или по дюкану, или по монтиньяку.
за 10 лет диетической жизни( а было и с 83 до 58 похудение) для меня это самые успешные диеты
а сейчас я не ем творог, с него детку плющит :(
а без обезжиренного творога и кефира для меня диеты быть не может
0
08.10.2013
Ответить
Уфа
система минус 60-отличный вариант для гв, я после первых родов на 20 с копейками кг похудела, спорта было по минимуму дома! она психологически оч устойчивая, так как нет абсолютных запретов, до 12 можешь позавтракать хоть чем)сейчас опять беру себя в руки и на нее сажусь)
0
08.10.2013
Ответить