как долго необходимо сцеживать молоко???

Привет всем. Девочки, подскажите, кто знает, как долго необходимо сцеживать молоко? одного месяца достаточно, или всё время пока кормлю грудью надо будет сцеживать? честно говоря меня эта процедура немного выводит из себя, особенно ночью, когда так хочется побыстрее лечь спать после очередного кормления. Или может вообще не стоит сцеживаться???