Защита от солнца

Сейчас лето и тема зашиты от солнца стоит особенно остро.

Бич нашего времени это - фотостарение и, к сожалению, очень много случаев онкологических и других заболеваний, которым способствует ультрафиолет.

В связи с этим, наиболее востребованными являются средства, содержащие в своем составе солнцезащитные фильтры.

Эти фильтры бывают физическими (отражают и рассевают уф-лучи), к ним относятся оксид цинка, диоксид титания, бензофенон, октилметоксицинамат, оксид железа.

Химические фильтры- поглощают фотоны. К ним относятся органические соединения, такие, как бензофенолы, салициллаты, производные триазина.

Всем знакома такая аббревиатура, как SPF фактор, но не все знают, в чем смысл.

SPF - sun protection factor обозначает способность косметических средств увеличивать время относительно безопасного пребывания на открытом солнце.

Находиться на открытом солнце без использования защитных средств не рекомендуется, но более менее безопасным считается период до 10 мин, а вообще все зависит от вашего фототипа.

Для наглядного примера возьмем эту среднюю единицу в 10 мин, представим, что именно этого количества времени вам хватит, чтобы сгореть. Используя средство с SPF 10, относительно безопасное время пребывания на солнце увеличивается в 10 раз, т.е составляет порядка 100 мин. Но, необходимо помнить, что солнцезащитное средство не обеспечит 100% защиту, поэтому будьте бдительны!

Солнцезащитные средства наносятся за 20-30 минут до выхода на улицу! После контакта с водой препарат необходимо донаносить. Если вы находитесь под прямыми солнечными лучами длительное время, не забывайте обновлять защиту, в среднем, каждые 2 часа.

Применяйте защиту от солнца не только на пляже, но и в черте города обязательно! Обработайте открытые участки тела и особенно лицо! Сейчас есть множество кремов с самыми разными текстурами и защитными фильтрами, каждый сможет подобрать себе по душе. В декоративную косметику, как правило, тоже добавляются фильтры.

Если вы на отдыхаете на море, помните, что вода пропускает часть лучей примерно на пол метра, поэтому в воде легко обгореть.

Песок отражает ультрафиолетовые лучи, а непрямое воздействие тоже опасно.

На ночь все средства, содержащие факторы защиты от солнца, обязательно смывайте и с лица и с тела. После. специальные увлажняющие или восстанавливающие средства для ночного времени суток.

Как мама, не могу не затронуть тему пребывания на солнце детей. Для малышей обязательно используйте солнцезащитные средства! Старайтесь не находиться под окрытым солнцем с ребенком вообще. На пляже создайте для него тень. Точно так-же, как и себе, после купания обновляйте слой препарата. В пик солнечной активности ( примерно с 11 до 16) лучше находиться в помещении.

Это основные моменты, которые помогут вам не навредить себе.

Берегите свое здоровье и здоровье ваших детей!