Фолиевая кислота. Как принимать?

Вот почитала в интернете, что на этапе планирования нужно начинать пить фолиевую кислоту. Эпилептикам вообще обязательно. Но моя врач (невропатолог) мне вообще ни слова про это не говорила, хотя я ей сказала, что хочу рожать и всё такое... Она вообще как-то странно отреагировала на это моё заявление. Без эмоций, без рекомендаций. Просто сократила мне на 25 мг дозу Ламиктала и сказала позвонить через полтора месяца, когда я сделаю ЭЭГ. И всё. Я ожидала чего-то большего. Тётенька, которая мне обычно делает ЭЭГ и то многословнее была, хотя она меня не наблюдает... Странная ситуация.

В общем, вопрос не в этом)) Вот я держу в руках фолиевую кислоту, расфасовка - 50 таблеток по 1 мг. И сколько мне её пить? Я сейчас ещё пью витамины Компливит, в них тоже есть фолиевая кислота, 100 мкг в одной таблетке.