11 марта 2013 года

Я и раньше заметила, что со мной происходит какая-то хрень. Тогда-то я это списывала на ПМС (которого, надо сказать, у меня обычно не было, но мог быть, ибо у большинства случается). Я стала очень раздраженная, чувствительная, одним словом дурная. Последние дни это нервное расстройство приобретает устрашающий масштаб. Муж думает, что это я так свою обычную взбалмашность прикрываю беременностью. То есть как бы я всегда была неуравновешенная, но теперь-то это можно никак не держать в себе и приводить вполне себе уважительную причину. Я тут поспорить не могу, потому что знаю за собой грешок такой. Но если честно говорить, мне самой мое неуправляемое состояние не нравится и я бы рада его контролировать, но не могу.

Таким образом, на текущий момент меня беспокоят только неконтролируемые истерики. Попытаюсь их все-таки обуздать. Говорят, что помогают медитации всякие. Я, наверное, медитировать-то не стану, но что-нибудь расслабляюще-успокоительное предприму.

Меню, соответствующее моему положению, я изучила. Оно настолько печально, что я пару раз чуть не расплакалась (глаза наливались, это точно). Но основополагающие вещи я все-таки стараюсь соблюдать. Из греческого салата, на который я внезапно подсела и ем его огромными порциями, исключила соевый соус, как излишне соленый. Грибочки маринованные - моя слабость, самое сильное мое переживание за эти дни, тоже были исключены. Пока не могу что-то изобразить нежареное, ибо тут ещё и праздник выдался, а в праздники другим не кормят. Но активно поглощаю кисломолочные продукты, овощи/фрукты (в том числе пареную тыкву) и даже рыбу. В общем, я позволяю себе всякое что не надо, но в гораздо-гораздо меньших размерах, чем всегда. А, забыла сказать, что маринованные помидоры не отменю никогда, ибо это моя необходимость, мой бзик, но тоже стараюсь не переборщить и с ними. Кстати, в прошлый раз, тоже были страдания по помидорам.

Что касается болей в боку. Иногда случается. Иногда случается, что и живот посередине тянет. Особенно, когда ложусь уже спать и занимаю позу на боку/животе. Но надо отметить, что в остальное время чувствую себя там прекрасно, даже лучше, чем в небеременные дни. Что странно и даже настораживает. Иногда кажется, будто там ничего не происходит и не развивается, раз не болит. Но, учитывая, что в прошлом году, именно исходя из таких соображений, что "болит - значит растет и все нормально", особенного внимания я болям не уделяла, а очень зря, в этот раз настраиваю себя на позитивный лад. Конечно, переживания сохраняются. И когда болит, переживаю, и когда не болит - тоже. Может быть мне сходить на УЗИ и убедиться, что все в порядке. Думаю, что через какое-то время соберусь, потому что до 15 апреля больше месяца. За такое время можно с ума сойти от переживаний. Лучше уж сходить. Хуже все-равно не будет. Посоветуюсь с мужем ближе к делу.

Про психологический фон я рассказала. Надо заставить себя меньше истерить, однозначно. Пью фолиевую кислоту и бездельничаю. Сейчас кажется, что все будет хорошо в этот раз. Буду сохранять такой настрой и усиливать его.