Как справиться с нервами?

Наверное я схожу с ума...

В четверг была у врача, с которым буду рожать. Посмотрела она меня и сказала, что ходить мне еще и ходить...За пару дней привела мысли в порядок и смирилась, что родить в апреле мне скорее всего не суждено (хотя мечтала, что девочки мои займут все весенние месяцы: март (старшая), апрель (младшая), май(средняя))

Но вот беда, сегодня мои нервы пришли в негодность.. ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ меня БЕСИЛО буквально все! Начиная с работы и маминых замечаний по воспитанию МОИХ детей, заканчивая поведением девочек (что больше всего печалит, начала и на них срываться)

Девочки, я конечно понимаю, что это гармоны, но этого не понимают (видимо) окружающие меня люди. да и ходить с состоянием "бесит все" тоже как-то не айс! Как совладать с нервами? Что можно успокоительного беременным? Валерьянку не предлагать, мне с нее никакого толку!

Боюсь передерусь со всеми старшими членами семьи, если не угомоню эти гармоны!