Жор при гв

Моя подруга сейчас на гв и ей можно только гречку. Помоему лучше жор, чем греча)))

Требуется удовлетворенин вкусовых рецепторов. Попробуй есть соленое, приправленое специями, орехи, сухофрукты.

Это у многих так , у меня тоже , хотя молока не особо много, но голод и тянет на быстрые углеводы типо булок . Я пока вес не набрала, потому что ношусь с детьми как сраный веник , но тоже понимаю, что пора прекращать есть фигню. Я во время беременности абсолютно ничего такого не хотела вообще. Набрала очень мало и через неделю после родов весила на 3 кг меньше, чем до беременности. А теперь капец как на еду прет ))- я думаю, детеныши высасывают энергию и чтоб ее восполнить и тянет на быстрые углеводы .

Я медленно худею. Где-то по 1 кг в месяц, но у меня и времени особо нет много есть.

А у меня наоборот, ем как слон, все подряд и худею, это кошмар!!!! Поверьте мне, раньше было за что ущипнуть, а теперь как палка тощая, надеюсь что при завершении гв вес вернётся.

Тоже вот не понимаю как при гв можно похудеть! Некоторые говорят что это даже легче! Это очень странно слышать. У меня постоянный голод и желание сожрать сладкое. Не знаю что с этим делать. Делаю регулярно зарядку по Синди кроуфорд и стараюсь чтобы вес хотя бы стоял на месте, а не увеличивался.