Я честно подсела на этот завтрак. Это банально удобно! Плюс вкусно, а главное полезно! Времени занимает крайне мало. Старшая дочка присоединилась ко мне, у младшей пока отвращение к овсянке дикое. Муж вообще каш не ест. Но ему и не надо))) он и так у меня 10кг скинул за 2 месяца.

Для себя выяснила ещё одну вещь. Мне проще есть её как йогурт. Поэтому я измельчаю всё либо в блендере, либо в экстракторе (если есть орехи либо семечки в составе). Про экстрактор как нибудь потом подробно напишу. Мы с помощью него даже закрываем на зиму много полезного.

Вот подборка рецептов и описание как делать ленивую овсянку.