Наконец-то починила вчера. ВСЕ. Это 3 часа у стоматолога, 10(!!!!) дыр и 6 уколов ультракаина (это по знакомству, иначе ходить бы на лечение с месяц, наверное). Зубы у меня, конечно, не всегда ахти-какие были, но в Б - просто "летят"! Помню, после родов начала кормить дочь, а у меня зубы - крошатся...прямо песочком осыпались.
Стоматолог велела потреблять кальций. А я ненавижу молочное. Как быть? В кальций-Д3 никамед не верю...
Кто чем справляется с проблемой нехватки кальция в Б и послеродовый период?
Зубы
Саарбрюкен
В витамины не верите — а пробовали их регулярно пить? И не было эффекта? Я просто чувствую эффект от кальция и сейчас уже пью. Тем более, если Вы молочное не любите — тогда только витамины
0
20.12.2014
Ответить
В кальцийД3 не верю. пила в прошлую Б именно кальций Дзникамед очень долго. Ну и конечно, обычные — мультитабс-пренатал. Зубы рухнули...
0
20.12.2014
Ответить
Саарбрюкен
Я давно как-то пила кальций д3 никомед — ногти стали очень крепкие, вообще не сгибались, даже если длинные были. Сейчас мне прописали кальцемин — пачку пропила, но теперь снова купила никомед — ибо они жевательные и вкусненькие
0
20.12.2014
Ответить
Саарбрюкен
А еще Вы знаете, что кальций гораздо лучше усваиваться вечером. Витамины кальция надо пить вечером во время еды. Продукты, содержащие кальций, тоже эффективнее будут вечером. Я, правда, с трудом представляю себе ужин из творога, поэтому творожок кушаю на завтрак, но если вдруг начнутся проблемы с зубами или лишним весом — придется, наверное, заменять полноценный ужин творогом.
0
20.12.2014
Ответить
Саратов
кальцемин помогал когда в прошлую Б и суставы и мышцы выворачивало, прям на второй третий день облегчение, а то спать не могла вообще. В эту Б мышцы крутило в первом триместре, пила его же, сразу стало легче. Сейчас все норм. Если не любите молочное, не стоит отказываться от специальных витаминов. Я кстати тоже не люблю молочку.
0
30.12.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Я ощутила эффект только от Кальцемина. Пришла, помню, в аптеку и хотела было купить по-дороже какие-то витамины, фармацевт посоветовала именно Кальцемин. Сказала, хорошо усваивается. Упаковка стоила чуть больше 200 руб на месяц. Через две недели увидела уже его в действии — ногти стали заметно крепче. А в эту беременность и в жк его посоветовали принимать.
0
21.12.2014
Ответить
