Боремся с весенней апатией
Дни становятся длиннее, а солнце все больше и чаще заглядывает к нам в окна, впереди нас ждет весна – этому ли не радоваться? Но в душе царит грусть и тоска, да и чувствуем мы себя не ахти как. К концу зимнего периода такое состояние для 60% людей является обычным. Почему это происходит и как привести себя в норму? Причинами тому являются авитаминоз, недостаток солнечного света, который влияет на память, координацию движений, интеллект, на гормональный обмен. Также из-за того, что зимой мы большую часть времени проводим в помещении, у нас проявляется нехватка кислорода, а это вызывает повышенную сонливость, боли в голове. Сухой воздух в помещениях сушит слизистую оболочку носоглотки, провоцируя появление ОРЗ. В результате этого Люди испытывают постоянную усталость, каждый пятый болеет ОРЗ, а у остальных происходит обострение хронических заболеваний. 