Жить в большом городе – значит отовсюду подвергаться атакам стрессов и негативному воздействию дополнительных внешних факторов. Даже уроженцы больших городов порой жалуются на агрессивную атмосферу в мегаполисах: проблемы с транспортом, бешеный ритм жизни, гонка на выживание, отсутствие понимания, тесное соседство и контакты с множеством других людей накладывают свой отпечаток на мировоззрение и самочувствие жителей. И не все способны быстро и безболезненно адаптироваться к новым (или не новым, но надоевшим) условиям жизни.
Как бороться с проблемами жизни в мегаполисе и на что обратить внимание в первую очередь, если Вы стали замечать на себе негативное воздействие большого города – об этом мы и поговорим в этой статье.
Примерно 25-30 лет назад в Швеции был проведен ряд социологических исследований. В них активно поднимался вопрос о психическом состоянии жителей деревень и обитателей крупных городов, мегаполисов. Как оказалось, в деревнях намного больший процент людей, страдающих слабоумием. Но какова причина этого? Все довольно просто: в основном люди, страдающие слабоумием, не выезжают специально в города. Но здесь есть и другие наблюдения: на практике, в деревнях любят жить те, кто предпочитает спокойствие и умиротворенность, тяжело переносят суету городов.
В города же рвутся те, кому привычно жить в «общежитии», в основном, это выросшие единственными детьми в семье амбициозные индивиды, не имеющие по-настоящему близких людей. Зачастую также в города едут экстраверты, предпочитающие большие шумные компании и суматоху.
Трудности пути. Одним из самых тяжелых испытаний, которые выпадают на долю городского жителя, становится – проезд по городу на работу, домой, за покупками и пр. В бешеной круговерти мегаполиса иногда на дорогу уходит, чуть ли не полдня, поэтому понятие неспешности и размеренности исчезает как данность.
Что же делать, если все, что от тебя зависит не может помочь в достижении цели (приехать вовремя на работу, учебу, возвратиться домой засветло и др.)? Если проблемы с транспортом уже настолько неисправимы, то попробуйте договориться с руководством о приезде на работу чуть позже, а в качестве альтернативы проезду и стоянию в пробке по полчаса, можете использовать возможность проехаться на велосипеде или пройтись – и время сэкономите и снизите уровень стресса.