Войти
ирина
Кишинев, Молдова
На сайте с 29.03.2013, последнее посещение — 13 лет назад
Добавить заметку
9
записей
1
друг
2
подписчика
Кишинев
Воспитание детей. Рекомендации и ответы на вопросы

Подборка полезных советов по воспитанию детей, рекомендации, ответы на частые вопросы по воспитанию ребенка.
(Обсуждаем вопросы воспитания детей здесь - Форум о воспитании ребенка)

Активное слушание
Баба - Яга и детские нервозы (детские страхи)
Баловство
Бесконфликтная дисциплина
Бить или не бить - вот в чем вопрос.
Бранные слова
Воровство в дошкольном возрасте
Воспитание аккуратности
Воспитание игрой
Воспитание начинается с любви!
Воспитание ответственности
Воспитать настоящего мужчину
Воспитываем оптимиста
Воспитываем самостоятельность
Воспитываем трудолюбие
Время спать!
Градус упрямства
Детская агрессия
Детская влюбленность
Детская дружба
Детская критика
Детская ложь
Детские жалобы
Детские истерики
Ребенок плачет. Почему ребенок плачет?
Детские ссоры
Страхи у детей
Детский эгоизм
Отношения детей и родителей
Дисциплина ребенка
Дисциплина и наказание детей
Добр ли Ваш ребенок?
Детская дружба
Самостоятельность детей
Если Вы попрекаете ребенка
Если ребенок недоволен своей внешностью
Застенчивость - болезнь роста
Застенчивый ребенок
Идеальный отец со скверным характером
Индивидуальный подход к воспитанию
Как вырастить защитника
Как правильно хвалить ребенка
Как рассказать ребенку о сексе
Капризы больного ребенка
Когда идти к детскому психологу
Когда у родителей разные подходы к воспитанию
Кризис трех лет
Льзя или нельзя?
Любовь к ребенку - закон всего
Любопытство
Мама, папа, я - дружная семья
Мир детских тайн
Можно ли избаловать ребенка в грудном возрасте?
Мужу не нравится как вы воспитываете ребенка?
Не навреди своему ребенку
Неприличные игры
Неуверенность в себе
Неуправляемый ребенок
Ночные кошмары
Общение с рождения
Общение со сверстниками в дошкольном возрасте
Общественное воспитание
Один дома
Оставляя ребенка одного
Отцы и дети
Послушание
Постоять за себя
Приступы гнева
Проблемы аутизма
Проблемы воспитания при аутизме
Проблемы дисциплины
Психологические советы родителям
Радуйте!
Разборки двухлеток
Развитие индивидуальности
Разговорить "молчуна"
Расставание с ребенком
Ревность
Регрес развития
Робкий ребенок
Родительская любовь
Роль семьи в воспитании ребенка
Руководство для начинающего отца
Секрет воспитания
Спокойствие, только спокойствие!
Страх смерти
Тест для папы
Типы личности ребенка
Тихони
Тревожность
Три года - возраст трудный!
Трудный ребенок
Уважайте ребенка!
Уверенность в себе
Умение проигрывать
Упрямство
Упрямство и капризы
Упрямый ребенок
Уроки для папы
Учим ценить время
Хорошие ли мы родители?
Хорошие родители
Чего боятся наши дети
Что воспитывает детский сад
Эмоции родителей
Этот ужасный манипулятор
Я сам!


Кишинев
Календарь развития ребенка

календарь развития ребёнкаКАЛЕНДАРЬ РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА
РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА ДО ГОДА ПО МЕСЯЦАМкалендарь развития ребенкаРАЗВИТИЕ РЕБЕНКА - МАТРИЦА ГРОФАПо мнению психоаналитиков, рождение – это первая травма, которую переживает ребенок, и она настолько сильна, что оказывает влияние на всю последующую жизнь.ПОДРОБНЕЕ
календарь развития ребенкаРАЗВИТИЕ РЕБЕНКА - 1 МЕСЯЦ. ЧТО УМЕЕТ РЕБЕНОКРАЗВИТИЕ РЕБЕНКА В 1 МЕСЯЦ. Развитиемимики и речи уребенка, развивающие упражнения, занятия в воде, развитие зрения и слуха у детей 1 месяца жизни.ПОДРОБНЕЕ
календарь развития ребенкаРАЗВИТИЕ РЕБЕНКА - 2 МЕСЯЦА. ЧТО УМЕЕТ РЕБЕНОКРАЗВИТИЕ РЕБЕНКА В 2 МЕСЯЦА. Развитиеслуховой активностиребенка на 2 месяце, сосательный рефлекс, массаж, самомассаж, рефлекторные упражнения дляразвития пальчиковребенка.ПОДРОБНЕЕ
календарь развития ребенкаРАЗВИТИЕ РЕБЕНКА - 3 МЕСЯЦА. ЧТО УМЕЕТ РЕБЕНОКРАЗВИТИЕ РЕБЕНКА В 3 МЕСЯЦА: все большая роль в обращении принадлежит улыбке. А еще в этом возрасте ребенок начинает смеяться. Развитиедвижений ребенка, развивающие игры.ПОДРОБНЕЕ
Развитие ребенка месяца 1-3: тесты развития ребенкаРАЗВИТИЕ РЕБЕНКА - МЕСЯЦА 1-3. ТЕСТЫ РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙТесты психофизиологическогоразвития детей. Коснитесь указательным пальцем щеки младенца. В ответ здоровый малыш поворачивает голову в сторону раздражителя, открывает рот и совершает сосательные движения.ПОДРОБНЕЕ
календарь развития ребенкаРАЗВИТИЕ РЕБЕНКА - 4 МЕСЯЦА. ЧТО УМЕЕТ РЕБЁНОКРАЗВИТИЕ РЕБЕНКА В 4 МЕСЯЦА. Когда ребенку исполняется 4 месяца, жизнь в семье становится более упорядоченной и спокойной. Развивайте у ребенка стремление к подражанию, особенно речевому.ПОДРОБНЕЕ
календарь развития ребенкаРАЗВИТИЕ РЕБЕНКА - 5 МЕСЯЦЕВ. ЧТО УМЕЕТ РЕБЁНОКРАЗВИТИЕ РЕБЕНКА В 5 МЕСЯЦЕВ. К концу 5 месяца ребенок может схватить, притянуть к себе, удерживать, толкать, качать, вертеть, опускать интересующие его предметы.ПОДРОБНЕЕ
календарь развития ребенкаРАЗВИТИЕ РЕБЕНКА - 6 МЕСЯЦЕВ. ЧТО УМЕЕТ РЕБЕНОКРАЗВИТИЕ РЕБЕНКА В 6 МЕСЯЦЕВ. К 6 месяцам большинство детей встают, держась за опору. Не забывайте называть все, чторебенок видит – это очень важно дляразвития правильной грамотной речи.ПОДРОБНЕЕ
Развитие ребенка месяца 4-6: тесты развития ребенкаРАЗВИТИЕ РЕБЕНКА - МЕСЯЦА 4-6. ТЕСТЫ РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙТесты психофизиологическогоразвития ребенка. В четыре месяца ребенок уже умеет лежать на животе. Голова и плечи подняты над поверхностью, опора на ладони.ПОДРОБНЕЕ
календарь развития ребенкаРАЗВИТИЕ РЕБЕНКА - 7 МЕСЯЦЕВ. ЧТО УМЕЕТ РЕБЕНОКРАЗВИТИЕ РЕБЕНКА В 7 МЕСЯЦЕВ. Ребенок в 7 месяцев уже может понять слово «нельзя».Развитие мелкой моторики у детей, пальчиковые игры,развитие активной речиребенка.ПОДРОБНЕЕ
календарь развития ребенкаРАЗВИТИЕ РЕБЕНКА - 8 МЕСЯЦЕВ. ЧТО УМЕЕТ РЕБЕНОКРАЗВИТИЕ РЕБЕНКА В 8 МЕСЯЦЕВ. С 8 месяцев проходит следующий этап действий с предметами – этап «соотносящего» действия.ПОДРОБНЕЕ
календарь развития ребенкаРАЗВИТИЕ РЕБЕНКА - 9 МЕСЯЦЕВ. ЧТО УМЕЕТ РЕБЕНОКРАЗВИТИЕ РЕБЕНКА В 9 МЕСЯЦЕВ. Ребенок в 9 месяцев все время повторяет слоги, перебирая гласные и согласные, аукает, вскрикивает, временами заливается смехом.ПОДРОБНЕЕ
Развитие ребенка месяца 1-3: тесты развития ребенкаРАЗВИТИЕ РЕБЕНКА - МЕСЯЦА 7-9. ТЕСТЫ РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙТесты психофизиологическогоразвития детей. К семи месяцам ребенок может свободно сидеть прямо с опорой; перевернуться со спины на бок, если сбоку позвенеть погремушкой, которую кроха может достать при повороте.ПОДРОБНЕЕ
календарь развития ребенкаРАЗВИТИЕ РЕБЕНКА - 10 МЕСЯЦЕВ. ЧТО УМЕЕТ РЕБЕНОКРАЗВИТИЕ РЕБЕНКА В 10 МЕСЯЦЕВ. На 10 месяце жизни, после постоянного цепляния за маму, наконец, наступает время, когда малыш обращает свое внимание на других людей.ПОДРОБНЕЕ
календарь развития ребенкаРАЗВИТИЕ РЕБЕНКА - 11 МЕСЯЦЕВ. ЧТО УМЕЕТ РЕБЕНОКРАЗВИТИЕ РЕБЕНКА В 11 МЕСЯЦЕВ. К одиннадцати месяцам ребенок начинает произносить первые слова. Естественно, они пока облегченные. Но каждое многозначно и смысл его сильно зависит от интонации.ПОДРОБНЕЕ
календарь развития ребенкаРАЗВИТИЕ РЕБЕНКА - 1 ГОД. ЧТО УМЕЕТ РЕБЕНОКРАЗВИТИЕ РЕБЕНКА В 1 ГОД. Вот и пролетел год. Малыш празднует свой первый день рождения.ПОДРОБНЕЕ
Развитие ребенка месяца 1-3: тесты развития ребенкаРАЗВИТИЕ РЕБЕНКА - МЕСЯЦА 10-12. ТЕСТЫ РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙТесты психофизиологическогоразвития детей. К 11 месяцам ребенок может самостоятельно вставать с опорой, приподниматься, чтобы сесть, ходить с поддержкой или самостоятельно, подниматься и спускаться по невысокой лесенке.

Кишинев
Детская одежда: где купить и сколько стоит?

Каждый сезон перед родителями встает вопрос: как одеть ребенка с ног до головы и чего это будет стоить. Дети, как самые быстрорастущие покупатели, требуют обновок, пожалуй, чаще, чем самая капризная модница. И чем младше ребенок — тем чаще нужно отправляться в магазин за покупками.

Детская одежда, обувь и белье — это тот минимум, который обновляется по крайней мере несколько раз в год. Понятное дело, что в случае с самыми маленькими модниками покупать дорогую одежду на два-три месяца не имеет смысла.

Где можно найти детскую одежду и обувь и сколько это стоит? Как выяснилось, все магазины можно условно разделить на несколько групп.

Детские универмаги

Конечно же, флагманом остается федеральная сеть магазинов "Детский мир", насчитывающая более 40 магазинов в Москве и еще 150 в регионах. "Детский мир" хорош тем, что его не нужно искать — магазины есть в каждом районе. И зачастую "Детский мир" действительно удовлетворяет множество запросов.

Ценовое образование позволяет покупать одежду как по минимальным ценам, так и продукцию класса премиум. Главный недостаток "Детского мира", пожалуй, состоит в том, что одежда, купленная ребенку, будет достаточно часто встречаться на его друзьях и сверстниках.

Неплохой выбор детской одежды, хотя и не сравнимый по ассортименту с "Детским миром", есть в польских универмагах "Смик". В период сезонных распродаж Smyk может порадовать ценами на одежду от 200-300 рублей, на обувь — от 500 рублей. В целом одежда достаточно неплохо сшита, хотя в большинстве своем это "базовые" вещи, которые отличает простой дизайн.

Интереснее по дизайну смотрятся детские вещи из магазинов Mothercare. В каждой коллекции можно найти яркие и комфортные модели на любой возраст. Уровень цен в Mothercare выше: трикотаж — от 1000 рублей, джинсы — около 2000 рублей, зимой теплый костюм Reima или Kerry обойдется в 6-7 тысяч рублей.

Детские монобренды

Магазины, специализирующиеся исключительно на одежде для детей, как правило, работают в среднедорогом ценовом сегменте. Наиболее популярные — немецкий Kanz, российский производитель Orby, французская ToutComptefait и многими любимая Beba Kids из Черногории. Магазины этих марок можно найти практически во всех крупных торговых центрах.

Одежда таких марок, как правило, сшита идеально. Для самых маленьких упор сделан на функциональность, для детей постарше большое внимание уделяется фирменному стилю. Уровень цен в таких магазинах: трикотаж — от 1500 тысяч рублей и выше, брюки, юбки и джинсы — от 2000-2500 рублей, верхняя одежда — от 4000-5000 до 9000 рублей.

Семейные универмаги

Представляют полную линейку детской одежды от 0 до 12 лет. Основные магазины: Marks&Spencer, Next, а также более демократичные C&A и H&M. Хороши, прежде всего, тем, что детские покупки можно сочетать с собственными. Причем за счет крупного формата магазинов детские коллекции представлены в широком ассортименте. Вместе с одеждой в каждой коллекции присутствуют аксессуары и белье.

Уровень цен в Next и Marks&Spencer: трикотаж, брюки, юбки, джинсы — около 1000-1500 рублей. Кроме того, действуют спецпредложения на базовые вещи: в комплекте по выгодной цене можно купить, скажем, два боди или три разноцветных футболки.

В C&A цены на детскую одежду — в среднем от 500 до 1500 рублей. Еще более демократичная планка в H&M. На распродаже цены на детские вещи опускаются до 150-250 рублей, хотя самые ходовые модели не уценяют.

"Взрослые" монобренды

Одежду детям покупают, как правило, поклонники этих брендов. Справедливо будет заметить, что, несмотря на достаточно высокие цены, качество тоже остается на высоте. Главные в этой группе — Mexx, Zara и Benetton.

В Mexx представлена, пожалуй, одна из самых симпатичных и качественных детских коллекций. Особенно это касается линий для самых маленьких Mini и Baby. Цены на одежду — около 2-4 тысяч рублей, на верхнюю одежду — до 5-6 тысяч рублей.

Приблизительно в этом же ценовом диапазоне работает Benetton, все же уступая конкуренту по качеству. На пару с Gap это две марки, которые очень любят шлепать свои логотипы на каждую вторую толстовку. А вот детская Zara несущественно, но все же дешевле. К тому же, в ее коллекциях всегда есть альтернатива в виде базовых вещей, которые на 30-50% дешевле обычных. Еще один плюс — у Зары представлена неплохая коллекция детской обуви.

Обувь

Типично детских магазинов с обувью немного, но все они отличаются отменным качеством продукции. В мультимарках "Весело Шагать" можно найти обувь Naturino, MOD8, Falke и других не менее замечательных брендов. Заслуживают внимания и магазины Les Bottilions и Pablosky. Обувь во всех этих магазинах рассчитана на любой возраст с рождения, поэтому большое внимание при разработке моделей уделяется комфорту и безопасности. Уровень цен в магазинах достаточно высок — от 3-4 тысяч рублей.

Впрочем, не дешевле стоит качественная детская обувь и в снискавших всенародную любовь Ecco и Geox. Если эти бренды вам наскучили, не менее качественную, но гораздо более ярко выраженную обувь для ребенка можно найти в магазинах испанской Camper. Цены все те же — около 3-4 тысяч рублей.

Дешево

Дешево, но не сердито! Пожалуй, один из немногих магазинов, который круглый год поставляет детскую одежду неплохого качества и дизайна по минимальным ценам — Fox. Монобренды работают либо как магазин для всей семьи, либо как самостоятельные F-Kids. Цены — в среднем от 600 до 1500 рублей, хотя всегда есть какие-нибудь предложения от 199-299 рублей.

Еще один магазин, в котором всегда можно рассчитывать на привлекательные цены — Peacocks. Как правило, здесь распродают часть коллекции по ценам от 99-199 рублей, хотя по-настоящему интересные вещи найти трудно. То же можно сказать и про финскую Seppala. Эта одежда шьется без изысков, но главные функции — обеспечить ребенку тепло и комфорт — она выполняет на все сто.

Дорого

А теперь обратная задача. Бутики Bosco Bambino в ГУМе и "Петровском пассаже" способны удовлетворить самые взыскательные запросы: кстати, вместо кичливых D&G и Gucci детей здесь одевают в Ralph Lauren, John Galliano и I Pinco Pallino. Цены на одежду — от 3 до 10 тысяч рублей, на верхнюю одежду — от 10 до 20 тысяч рублей.

Самые изысканные запросы воплощаются в жизнь на четвертом этаже ЦУМа на Петровке. Для самых маленьких тут припасены и Burberry, и идеальные платья Chloe, и джинсы Armani, которые сидят как влитые. Кроме того, есть пара десятков типично детских брендов, которые тоже непременно захочется купить. Цены на одежду для детей в ЦУМе — от 5 тысяч рублей до бесконечности.

Дисконты

Напоследок мы припасли самое вкусное: как купить одежду люксовых брендов по вменяемым ценам? Неплохое решение есть в дисконтном магазине Small People. Здесь представлена одежда и обувь высоких марок — от первых шагов до 16 лет — со скидками до 70%. Маленькие модники должны быть довольны: выбирать можно из прошлых коллекций Kenzo, Iceberg, Miss Blumarine, Juicy Couture и других марок.

27.03.2013Статья предоставлена сайтом "Распродажа.ру"

Обзоры и тесты
[Новорожденный - 3 годa]

5
Кишинев
Как меняется грудь во время беременности

Так какие же изменения будут происходит с твоей грудью во время беременности и как необходимо готовиться к кормлению ребенка?

Грудь женщины, как правило, активно растет в первые десять недель после зачатия /Gettyimages/Fotobank
Грудь при беременности готовится к предстоящему кормлению малыша. У некоторых женщин грудь набухает уже в первые недели после зачатия. Часто именно увеличение груди является одним из самых первых и верных признаков беременности. Но нередко набухание груди сопровождается и болезненными ощущениями. Так какой же должна быть грудь при беременности, и какие изменения происходят в этот период в молочных железах.

Рост груди
Грудь при беременности начинает активно расти. Как правило, грудь растет в первые десять недель после зачатия, а также ближе к родам. В результате грудь может увеличиться в размерах в несколько раз. Причина этого – гормоны прогестерон и эстроген. Эстроген стимулирует развитие молочных протоков, а прогестерон помогает развитию железистой ткани.

Изменения сосков
Соски во время беременности также видоизменяются. Часто сами соски и кожа вокруг них темнеет. Это происходит под действием гормонов, которые влияют на пигментацию. Соски, кроме того, становятся более выпуклыми, а на их поверхности могут появиться узелки. На самой молочной железе в этот период могут стать более заметными вены. Все эти признаки, как правило, проходят, когда прекращается кормление грудью.

Выделение молозива
На шестом или седьмом месяце беременности могут появиться выделения из груди. Это молозиво, которое является своего рода предшественником молока. Молозиво представляет собой жидкость прозрачного, беловатого или желтоватого цвета и выделяется оно небольшими каплями. Причина выделения молозива – гормон окситоцин, который в этот период начинает вырабатываться в организме беременной женщины. Бывает и так, что молозиво не выделяется вовсе. Это тоже нормально и не должно вызывать беспокойства.

Посещение маммолога
Во время беременности полезно заранее готовить грудь к кормлению. Поэтому правильнопосетить во время беременности маммолога. Специалист расскажет, как ухаживать за молочными железами, как избежать застоев молока и травм сроков во время кормления. Важно и пройти обследование, ведь во время беременности любое, даже самое незначительное новообразование в груди может разрастись.

Укрепление груди
Желательно укреплять грудь во время беременности, чтобы подготовить ее к предстоящему кормлению. Это поможет избежать появления трещин на сосках. Лучше всего с этой целью обливать грудь холодной водой или протирать соски кубиками льда. Полезно также протирать грудь ежедневно влажным полотенцем. Чтобы сохранить форму и эластичность груди, полезен контрастный душ. Одновременно с душем можно делать массаж груди мочалкой по часовой стрелке на левой и против часовой стрелки на правой груди круговыми движениями. Если кожа груди стала во время беременности чувствительной и сухой, то следует отказаться от горячего душа и наносить на кожу после мытья специальные увлажняющие средства.

Прокладки для груди
В случае если выделения из сосков причиняют дискомфорт, можно воспользоваться специальными прокладками для груди которые продаются в аптеках. Эти прокладки тонкие, обладают анатомической формой и незаметны под бюстгальтером. Такие вкладыши имеют липкую ленту, которая фиксирует его на одном месте и не допускает смещения. Поэтому применение таких прокладок-вкладышей весьма удобно не только во время беременности, но и после родов.

Уход за грудью
Полезно во время беременности использовать специальные кремы, которые укрепляют грудь. В их состав входит витамин Е и силикон. Такие кремы не помогут избавиться от тех растяжек, которые уже имеются, но предотвратят появление новых. Поэтому лучше начинать пользоваться такими средствами как можно раньше. Многие косметологи советуют делать это уже за несколько месяцев до предполагаемой беременности.

Кишинев
Как повысить свои шансы зачать ребенка

Узнай, что нужно делать, чтобы увеличить свои шансы на успешное зачатие ребенка.

Чтобы забеременеть, следует изменить свой образ жизни / shutterstock

Если вы с любимым пытаетесь зачать ребенка и ваши старания не приводят к ожидаемому результату, возможно, стоит задуматься: а что мы делаем не так? Делаете-то вы все правильно, но вот правильно ли вы живете?
Существует множество советов о том, как скорее зачать и, как это ни банально, все сводятся к тому, что для начала нужно сменить свой образ жизни. Звучит просто, но на деле лишь немногие могут перестроить себя и действительно всерьез заняться здоровьем. А ты готова? Тогда читай скорее наши советы и учти, что менять образ жизни придется обоим будущим родителям. Читай также: Зачатие ребенка: Как это происходит Сократи кофеинУченые умы никак не придут к однозначному выводу о пользе или вреде кофе. Однако для пар, желающих зачать ребенка, минимизирование данного напитка станет хорошим подспорьем. Ведь доказано, что кофеин снижает приток крови к сокращающимся мышцам нижней части тела, что, в свою очередь, негативно отражается на фертильности. Питайся цельными продуктамиСтоит сменить и свой рацион. Акцент придется теперь делать на цельной пище, и обогатить свой рацион овощами, зерновыми, орехами. А употребление животного белка пока лучше свести к минимуму. Полноценную диету тебе пропишет диетолог. Он же детальнее распишет меню и суточное потребление того или иного продукта, чтобы твой организм получал максимум выгоды для здоровья и пищеварения. Потребляй достаточное количество водыПитье большого количества воды и поддержание полноценного гидробаланса организма – лучшее что ты можешь сделать как для своего тела, так и для того чтобы ускорить свое материнство. Вода должна быть чистой, сладкие газированные напитки содержат слишком много сахара, а это ни к чему. Исключи синтетические продуктыПищевые продукты, содержащие химические вещества, добавки и консерванты вредны любому человеку, но особенно они вредны женщине, готовящейся стать матерью. Поэтому тебе придется привыкнуть читать этикетки, а также по возможности готовить еду самой из проверенных продуктов, желательно купленных на рынке или выращенных на огороде твоей бабушки. Перестань пропускать трапезыСтрогие диеты тебе сейчас противопоказаны. Старайся принимать пищу часто, маленькими порциями. Если ты не привыкла завтракать – начни прямо завтра. Если же ты по каким-то причинам не можешь заставить себя съесть что-либо утром, хотя бы не пропускай главный прием пищи – обед. Читай также: Как забеременеть: 9 советов Питайся правильноХорошо сбалансированное питание – жизненно важный аспект с точки зрения репродуктивного здоровья. Но опять-таки, у каждого свой организм, поэтому правильно подобрать продукты и меню тебе сможет только диетолог. Он расскажет – какие продукты тебе вообще стоит исключить, а какие употреблять ежедневно в обязательном порядке.Индивидуально подобранная диета может многое: поправит твое здоровье, улучшит настроение и самочувствие и, конечно – увеличит шанс зачатия. Проверь здоровьеЕсли ты знаешь о наличии хронических заболеваний – проверь их течение у лечащего врача. Если тебя ничего не беспокоит – пройди профосмотр у основных специалистов. Обрати внимание и на свой вес: доказано, что женщины, чей индекс массы тела приближен к оптимальному, беременеют быстрее. Оздоровиться поможет и физкультура. Подбери для себя комплекс упражнений и занимайся с удовольствием. Спорт здорово переключает сознание, отвлекает от стрессов и рутины, нормализует сон и всячески укрепляет организм. Вот такие простые, но действенные советы. Не забывай применять их на практике, и тогда обязательно вскоре услышишь заветное слово "мама!".

Кишинев
Топ-7 полезных для беременной продуктов

Узнай, на какие продукты полезно налегать во время беременности.

Чтобы малыш родился здоровым, тебе нужно хорошо питаться / shutterstock.com

Беременной женщине, особенно во втором триместре, чтобы восполнить недостаток калорий и нутриентов, полезно включить в свой рацион такие продукты: Говядина
Нежирная говядина, например, вырезка – отличный источник белка, витаминов B6, B12, B3, а также цинка и железа, в которых организм особенно нуждается в этот период. Читай также: Тушеная говядина с овощами Бобы
Бараний горох, чечевица, соя содержат клетчатку, белки, железо, соль фолиевой кислоты, кальций и цинк. Ягоды
Добавляй ягоды в свои любимые лакомства: блинчики, йогурт, фруктовый салат, – и твой организм будет обеспечен такими питательными веществами, как: углеводы, витамин С, калий, фолиевая кислота, клетчатка и жидкость.
Яйца
Это белок в чистом виде. Простой в приготовлении продукт обеспечит ваш организм аминокислотами, которые необходимы тебе и будущему ребенку. Молоко и йогуртБеременная женщина обязательно должна употреблять молочные продукты, так как в них содержатся питательные вещества, которые служат "строительным материалом" для формирования костей малыша: кальций, фосфор и витамин D.
Апельсиновый сок
Апельсиновый сок (но только обогащенный кальцием и витамином D) дает такой же эффект, как и молоко, плюс обилие витамина С, калия и фолиевой кислоты. Так что выбирай, что тебе больше по душе.

Кишинев
Давай разберемся, по каким причинам у беременных могут возникать боли в области сердца и что нужно д

Во время беременности нагрузка на организм увеличивается, поэтому будущие мамы могут испытывать боли в области сердцаВо время беременности нагрузка на организм увеличивается, поэтому будущие мамы могут испытывать боли в области сердца / shutterstock

Беременные довольно часто жалуются на сердце: то оно болит, то где-то тянет, то покалывает. Врачи успокаивают - сердце также подвержено влиянию беременности, переживать по поводу и возникновения этих новых болезненных ощущений не стоит. Во время беременности сердце начинает биться сильнее, так как будущие мамы прибавляют в весе. Лишние килограммы и увеличивает нагрузку на сердце. Оно работает за двоих. Поэтому будущей мамочке не надо нервничать по каждому поводу. Давит на грудную клетку и растяжение живота, появляются тянущие боли в области сердца. Так что подобные болезненные ощущения в области сердца во время беременности – вполне обыденное явление. Маме нужно больше отдыхать, ограждать себя от негатива, хорошо спать.

Причины болей в сердце у беременныхБоль может вызвать и неудобная поза при сидении, перемена погоды, несвежий воздух в помещении. Дискомфорт в сердце может вызвать и вегето-сосудистая дистония и межреберная невралгия. Не переживай, для ребенка – не опасно. Но к невропатологу лучше всего обратиться. Будущей маме необходимо также беречься от сквозняков и не допускать переохлаждения в период вынашивания малыша. Читай также: Женщины с болезнями сердца чаще рождают девочек
Если же покалывание в сердце сопровождается головными болями и сильными отеками ног – визит к врачу откладывать не стоит. Необходимо пройти обследование и сдать назначенные врачом анализы. 10% будущих мам страдают также гипертонией беременных. Это заболевание сопровождается и поздним токсикозом. Маме в такой ситуации следует пройти лечение в стационаре. Боли в сердце, учащенное сердцебиение являются и проявлениями железодефицитной анемии. Главное, вовремя заметить эти симптомы и принять меры. Как избавится от болей в сердце?Беременной важно исключить все факторы, которые могут спровоцировать кардиологические заболевания. Так, питание беременной должно быть рациональным и сбалансированным, в меню должно хватать продуктов, которые являются источником витаминов и микроэлементов. Будущей маме следует чаще бывать на свежем воздухе, исключить курение и алкоголь. Вес маме также стоит держать под контролем. Полезны беременным и умеренные физические нагрузки. Проконсультируйся с врачом – он подскажет, каким видом спорта тебе сейчас можно заниматься. Существуют и специальные гимнастические комплекты, разработанные именно для будущих мам.

Важно также не заниматься самолечением. Например, если у тебя побаливает сердце, не хватайся за корвалол – он строго противопоказан при беременности. Если сердце ноет сильно, прими пару таблеточек валерьянки.

Читай также: Беременность: Что нельзя делать Как укрепить сердце?Для того чтобы сердечно-сосудистая система могла работать "без сбоев" будущей маме необходимо подобрать специальное питание. Беременной следует пить больше воды. Необходимая норма для будущих мам - это около полутора литров в день. В твоем рационе должно быть больше кальция, калия и жирных кислот. Они помогут отрегулировать работу сердечно-сосудистой системы. Улучшат работу сердца и спаржа, бобовые и брюссельская капуста. Чтобы во время ожидания малыша сердечко тебя не беспокоило – введи в свой рацион больше молочных продуктов, ешь жирную морскую рыбу, балуй себя бананами и курагой.

Кишинев
Несколько советов родителям в том, как приучить своего ребенка собирать за собой игрушки.

Здравствуйте, дорогие читатели блога о жизни с детьми!

toy robot 325 219x300 Несколько советов родителям в том, как приучить своего ребенка собирать за собой игрушки.Частой проблемой родителей является отказ ребенка собирать свои игрушки. Малыши редко могут подолгу играть лишь с одной игрушкой. В течение дня вытаскиваются из коробок все имеющиеся конструкторы, куклы, машинки. Все это сваливается в большую гору. А убирать приходиться родителям. Как же приучить ребенка к порядку и сформировать в нем привычку убирать за собой игрушки?

Сразу скажу, что мы пока не добились успеха на этом поприще. Буквально вчера вечером после возращения домой я обнаружил на полу в гостиной ровный слой игрушек Ярослава. Причем этот слой постепенно увеличивался и увеличивался. Нужно было срочно что-то предпринять, потому что не хотелось оказаться заживо погребенным. На любые предложения убрать за собой те игрушки, в которые он сейчас не играет разбивались в пух и прах. Применять силе - не метод в данном случае, убирать самому - значит дать слабину в этой сложнейшей борьбе между взрослыми и детьми. Я просто сел на диван и стал ждать. Ждать пришлось не долго, сынишка подбежал и потянул меня за руку в кладовку за коробкой с железной дорогой. Но получил от меня отказ что-либо делать до тех пор пока игрушки убраны не будут. Сначала легкое непонимание, затем попытка самому дотянуться до заветной коробки, потом слезы и наконец чаша весов склонилась на сторону добра. 1:0 в мою пользу он берет игрушки и убирает, я ему помогаю в этом нелегком деле, затем мы играем в железную дорогу и уже после этого он сам начинает складывать железную дорогу в коробку, чтобы взять другую игрушку.

Но это было вчера, что будет сегодня - неизвестно. Возможно сегодня счет станет 1:1, но я буду сражаться до последнего;)

Есть несколько простых советов по войне с разбросанными игрушками, вот они:

1. Необходимо располагать игрушки в детской комнате в таких местах, чтобы ребенок при желании мог легко их достать и с такой же легкостью положить на место. Если места хранения игрушек расположены на высоких полках, у ребенка, терпящего неудачи при попытке положить что-либо на место, вырабатывается стойкое нежелание убираться за собой.
2. Уборку детской комнаты можно превратить в игру. Например, на скорость разложить игрушки по своим ящикам. Машины можно поставить в «гараж», мячи закинуть в специальную корзину. Так малышу будет легче привыкнуть к своим новым увлекательным обязанностям.
3. Чтобы ребенку было интересно собирать свои «сокровища», стоит для их хранения выбрать разноцветные коробки. Малышу обязательно понравиться раскладывать разные типы игрушки в цветные «хранилища».
4. Если ребенок постарался, непременно стоит вознаградить его. Малыш должен помнить, что вознаграждение получает только тот, кто трудится.
Стоит определить время для ежедневной уборки. Если ребенок привыкнет, что каждый вечер перед сном он должен разносить по местам свои игрушки, ему будет намного легче это делать в дальнейшем.
5. Иногда усталость ребенка или его плохое самочувствие нарушают общий привычный режим. Ребенок капризничает и отказывается собирать игрушки. В таком случае не стоит настаивать. Лучше перенести уборку на другое время.

Мягко подходя к просьбам об уборке и заинтересовав ребенка игрой во время выполнения своих обязанностей, родители непременно добьются положительных результатов и приучат своих непосед к ежедневному наведению порядка в детской комнате.

Как говорится ¡No pasarán!

Кишинев
Кризисы в развитии малыша

Кризисы в развитии малыша

Кризисы в развитии малышаPosted by daddy on Март 6th, 2013

Здравствуйте, дорогие читатели блога о жизни с детьми!

crisis life 2220x800 300x108 Кризисы в развитии малышаВ продолжение темы кризиса трехлетнего возраста небольшая статья о том чего вообще ждать;)

Большинство родителей хорошо знают о том, что воспитывать ребенка непросто и придется столкнуться с определенными трудностями. Когда малыш в трехлетнем возрасте швыряется игрушками, кричит и дерется, они только говорят, что это кризис, и такой период скоро пройдет. Но очень мало родителей осознают всю важность этого периода, ведь именно на данном жизненном этапе важно правильно сформировать характер малыша. Развитие ребенка, начиная с рождения и до полного формирования личности, напоминает волны (стабильные периоды сменяют критические). Что же означает этот кризис и как нужно вести себя с ребенком в данный период?

Возрастной кризис малыша длится около года - этот период характеризуется бурными психологическими изменениями. Проявление кризиса сразу заметно – это негативное поведение, ребенок плохо поддается воспитанию, временно снижается учебная трудоспособность. В кризисах развития ребенка есть и положительный аспект. Когда кризис заканчивается, то психика детей становится более зрелой.

Выделяют следующие возрастные кризисы: новорожденность, первый год, третий год, семь лет, тринадцать лет. Кризис периода новорожденности характеризуется самим рождением малыша, он переходит из лона мамы в сухую среду, он должен уже дышать сам, учиться жить в новых условиях. Многие нервные окончания еще не покрывает миелиновая оболочка, и как следствие, движения рассеянные, ребенок спит практически целые сутки. Но когда этот кризис закончится, малыш посмотрит на маму уже осмысленным взглядом, начнет ее узнавать.

С первого года жизни развивается другой кризис (кризис мировоззрения). Ребенок начинает делать первые шаги самостоятельно, знакомится с незнакомыми предметами. В этот момент складывается эмоциональное отношение к различным вещам, с которыми его знакомят родители.

Кризис трех лет характеризуется выработкой определенного поведения. Малыш хочет самоутвердиться, достигает определенных целей, за малейшие достижения его хвалят родители. И оценка мамы и папы в этом периоде для него очень важна. Окончание этого этапа характеризуется тем, что ребенок уже участвует в семейной жизни. Родители могут в это время привить малышу определенные интересы. Можно начать изучать с ним иностранный язык.

Кризис семилетнего возраста: у ребенка становится больше знакомых, друзей, он начинает получать много ранее неизвестной информации. Формируются моральные качества (дружба, гуманность), ребенок начинает осознавать, что у него есть определенные обязанности.

Далее наступает кризис подросткового возраста (с тринадцати лет). Это проявляется в резкости характера, категоричности суждений, родители теряют авторитет в глазах ребенка, у него на все есть собственное мнение, и он всячески пытается его проявить.

Интересное в блоге:Детское приложение для ipad и iphone - Phone For Kids.Самый лучший будильник - это дети... один раз завел и на всю жизнь!6 ужасающих фактов о родах, о которых вам никто не расскажет.Современные методы восстановления зубовРомантика и быт: найди компромисс.На что стоит обратить внимание, чтобы родить здорового ребенка?

Редактировать →