Не хватает воздуха...

Уже где-то неделю или больше ощущение что нехватает воздуха, особенно если быстро разговариваю или после еды (в небольшом количестве). Засыпаю из-за этого ещё хуже.Кто нибудь страдает таким и как с этим справлятся?SOS...