Кошмары

Мне постоянно снятся кошмары, не могу ничего с этим сделать.Уже и гуляю по вечерам , и кефирчик пью,  и не думаю о плохом, так нет.Все равно приходят.То кто-то умирает, то я бегу от кого-то, то апокалипсис, то умершие...Сегодня вообще проснулась в 3 ночи и все, страшно так, муж на сутках,одна в квартире, каждый шорох меня будил,не давал заснуть.То кошки дерутся на улице, то машина проехала громыхая, так я промучалась и через пару часов заснула  и конечно когда встала утром, то была как выжатый лимон((( Переживаю что эти мои переживания, кошмары тоже сказываются на ребенке.Позвонила Гинекологу,та сказала можно попить Неврохеель, надеюсь все пройдет)