Спим по 1,5-2 часа((

Добрый день! Девочки рассказывайте,помогайте.....Жили мы жили проблем не знали и от пеленки хорошо отлучились и режим восстановился, но вдруг все несколько поменялось.....Раньше засыпали в 22.30-23.00 и спали часов до 3. Ели (мы на ГВ) и в следующий раз просыпались в 6-7 утра. Снова ели. Затем уже окончательно просыпались в 9-10. А сейчас -засыпаем в 22-22.30 и спим по 1,5-2 часа всего. За ночь просыпается 3-4 раза. Соска и бутылочка не убаюкивают, только грудь и засыпает обратно. У меня самой проблемы со сном, очень долго засыпаю. Получается, что за ночь сплю часов по 5,а то и меньше. Днем спать не могу((( даже если сил нет, просто лежу- это тоже хоть какой-то отдых. Я вот думаю может чай давать ей какой успокоительный или еще ЧТО??? что бы спала часа по 3 хотя бы. Выручайте советами