Боли в пояснице!!!!!!!!!!!

У меня появились сильные боли в пояснице в левой стороне. Больно вставать с постели и ходить и даже больно пчихнуть. Ощущение такое как будто там какой-то нерв потянуло или сломано что-то. Но иногда эта боль проходит, но всё равно возвращаются.

У кого то, что то подобное было, или кто об этом что знает подскажите, пожалуйста, мне, а то я к врачу не смогу попасть раньше чем 11 числа.???