Воторой день как перешла на второй уровень с Джиллиан Майклз. Во время тренировок дышу как паровоз, пот ручьями...... Но объемы и вес по прежнему стоят на месте. Визуально выгляжу по-другому: рельеф появился. Но ожидала большего. Конечно, с питанием беда. Не могу есть фрукты-овощи из-за аллергии дочи. От каш вс только набирается. Белков не добираю колоссально! Ем иногда индейку, редко рыбу, на остальное аллергия..... Купила протеиновый коктейль из сои с наиболее читсым составом. Только подслалститель ацесульфам. На вкус не очень, но ребенок не реагирует, поэтому буду пить...Еще бы перестать есть ночью! Каждый вечер даю себе обещание, что не буду, но в 3:30 я у холодильника(((( Так даже после 3го уровня тренировок с Джиллиан результата не будет.....