Да здравствуют отеки!

1. зачем тратить бабло на троксевазин =около 100 рублей. если есть троксерутин =30 рублей. ( состав троксевазина=троксерутин) мне фармацевт сказала об этом.теперь покупаю много упаковок троксерутина  2. конечно поможет. с 20-ой недели нарушается водно-солиевой баланс у беременных и начинаются отеки и быстрый набор веса. с этой недели надо исключить все соленое. жареное острое. жирное. картошку макароны хлеб. пить морсы. никаких соков из пачки!!! там консерванты которые задерживают соль. я делаю брусничный морс сама. натуральный зато! пью его вместо соков чаев и воды.  3. если вы не ходите в бассейн. бегом туда. только плавание помогает беременным держать себя в форме так легко. аквааэробика для беременных или просто плавайте с ластами на спине кролем. 2 раза в неделю минимум! увидите как отеки будут уходить и кг. и как спина станет крепкой и не будет ныть и  болеть. 4. есть также некоторые упражнения для снятия отечности. стопы крутите на вытянутой ноге и также кисти рук и также сжимаете и разжимаете. я делаю контрастный душ ногам вечером- затем мажу троксерутином. и отечность снимается как рукой. заканчивать надо ледяной водой конечно.

я спасалась КАНЕФРОН(гомеопатия). чудные таблеточки.

у меня тоже работа за компом,но отеков нет(так сказали в жк).Ем и соль и жареное и жирное и пью до литра в день воды не считая супов и фруктов с овощами..Так что мне кажется , что отеки это сугубо индивидуальная проблема и во многом тоже зависит от работы почек...

Я вот на работе сижу,тоже очень ноги отекать стали в жару, а вот когда хожу больше, то как ни странно мне легче! Тоже купила себе балетуны, но они твердые, и на работе до соседнего кабинета не могу дойти,натирают пятки,а вот стоит мне выбраться на улочку и топать на обед или в садик за Антошей,то все ниче не натирает и идти намного легче! Чудеса просто!

в понедельник сланцы на работу принесу :-)