Бессонная ночь

Это какой-то треш был сегодня. Я хотела спать, легла в 23 - уснула, в 1 : 30 - бодра , весела, и спать не хочу. По нужде сходила, на ББ потусила , и вот 3:40, а я спать не хочу. Муж сделал теплую воду с мёдом, в 4 вроде начала засыпать, но....сильные спазмы внизу живота меня разбудили !!!!я ессно испугалась, ощущение, пардоньте, как на понос, но в туалет не хочу. И так три раза. Я заснула, но в 8 утра опять в туалет, и пить дюфастон, уже светло....еле уложила себя, и тут кошмары, ну блин....Проснулась, живот плоский почти, ну, к обеду он вываливается все равно, но с утра совсем грустно. В матке какое - то напряжение, гудёж, как будто движение, но не конкретное, а в общем. Сейчас у меня 11 неделя идёт, на скрининг в начале февраля поеду, но переживаю за детку, как она там, читала, что размером с абрикос или сливу на этом сроке ... Как бороться с бессонницей, каждую ночь я так не вынесу, ладно, сейчас выходные, а если перед работой?!А еще, когда я чихаю, а происходит это часто, у меня колет и схватывает живот по бокам.....страшно, блин. ...