Девочки,тааакой долгий тест - бесплатный!!!! вот ссылка
http://expert.dieta.ru/CORVID/corvidsr?KBNAME=../obesityrussian.cvR&Charset=Cp1251
Глубокоуважаемая Наталья!
Ваш Индекс Массы Тела (20.3) находитcя в пределах нормы. Постарайтесь сохранить этот вес на долгие годы. Признаков гормональных нарушений, которые могли бы привести к набору лишнего веса, у вас не обнаружено. Вероятнее всего, причиной лишнего веса у вас являются избыточное питание, превышающее вашу норму в 2115 ккал в сутки, либо наследственные факторы. .
---------------------------------------------------------------
Некоторые дополнительные параметры, которые были вычислены на основании ваших данных:
ИМТ (индекс массы тела) = 20.3 (норма 18-25) .
Индекс WHR (соотношение талия/окружность таза) = 0.72 (норма до 0.85) .
Индекс WTR (соотношение талия/окружность ноги) = 1.33 (норма до 1,5) .
Индекс WAR (соотношение талия/окружность руки) = 2.46 (норма 2.4) .
Безжировая масса тела = 42.7 кг .
% жирa в вашем теле = 23.7 % (норма 18 - 30 %) .
Базовая скорость метаболизма = 1364 ккал .
Ваша потребность в калориях составляет 2115 ккал в сутки
