как боротся с пустым молоком?

Вчра я еще раз убедилась что малышь не наедается моим молочком((( Может его и достаточное количество, но оно пустое((( Дам смесь - малышь ведет себя хорошо, до 3-х часов днем может не просить кушать, спит спокойно и не кричит. Дам грудь - час сосет, а через час опять просит и весь этот час может не спать, а кричать. Думала может ему тяжело сосать грудь, сцедила 130 мл (столько надо для месячного ребенка), тоже через час просит кушать. А как-то после того как я дала смесь у меня получилось сцедить с груди 200 мл (!), я в одну бутылочку все перелила и дала ему, так он все за раз выпил, а через 2 часа попросил опять кушать!
2 раза в день уже приходится подкармливать.
Может кто-то подскажет что нужно включить в свой рацион чтобы молоко не было пустым? Витамины какие-то может?