Все вокруг просто помешались на весе.. это какая-то панацея... все ДОЛЖНЫ быть худыми и точка. что за бред!!! меня сегодня свекровь до пекала какая я толстая, а я та не считая рост 168, вес 70, перед родами 85, после 80.размер 46-48 ( одежда для полных начинается с 52!!!)и это после того как я пол года на горманальных сидела, т.к. всю беременность угроза выкидиша.Придерживаюсь правильного питания (не диет!)занимаюсь фитнессом ( только дома, система упражнений для востановления после родов. не есть совсем я не могу у меня железодефицитная анемия тяжёлой степени нужно есть много мяса( красного).
захожу сюда , а здесь тоже, если толстый не ешь, хотя пишет человек, что грудью кормит, а тут накинулись... у меня слов нет
разве не главнее какой ты человек хороший или плохой- главное теперь толстый ты или худой?
одна моя знакомая мне сказала один раз: " ну ты и бегемот" это только после родов, а сама сейчас на 3 месяце 85 весит , а я значит 80 бегемотом была, я на неё ещё посмотрю.
и где в людях чувсво такта.........можно подумать мы в зеркало не смотримся, оязательно нужно сказать " ты толстая" что забред.
почему я не хожу и неговорю " ты тупая дура" , а ты "пучеглазая", а у тебя кривые зубы в 2 ряда, или ноги колесом
это значит нельзя говорить , а что толстая -можно?
вес не всегда зависит от человека!!!Согласно теории, поддерживаемой учёными разных стран, у каждого человека существует свой собственный оптимальный вес, который организм старается всеми силами поддерживать. Именно поэтому настойчивое желание похудеть или поправиться, со стороны организма вызывает активное сопротивление, и он будет делать всё возможное, чтобы вновь приблизить вес к своему естественному значению. Этим объясняется то, почему 95% похудевших снова прибавляют в весе, поскольку их новый вес относительно низок для протекания &лаqуо;нормального&раqуо; индивидуального метаболизма. У подавляющего большинства людей сопротивление организма сильнее в сторону снижения веса, нежели набора, то есть он всегда будет стремиться к сохранению отложенных жировых запасов. Резкое снижение калорийности пищи и вовсе способно затормозить скорость обмена веществ на 45%. Возможно, это является защитным механизмом организма от голодной смерти
кроме метаболизма, следует ещё учитывать тип телосложения
Типы телосложения женщины
Существуют 3 основных типа телосложения:
1. Тонкокостный (астенический) тип телосложения. У женщин с этим типом телосложения конечности длинные, кости тонкие, шея также длинная и тонкая, мышцы развиты сравнительно слабо. Как правило, представительницы тонкокостного типа имеют небольшой вес; они активны, деятельны и даже при усиленном питании полнеют не сразу, так как тратят энергию быстрее, чем накапливают.
2. Нормальный (нормостенический) тип телосложения. Женщинам такого телосложения посчастливилось. Как правило, у них красивая, пропорционально сложенная фигура. Основные размеры тела отличаются правильным соотношением.
3. Ширококостный (гиперстенический). У представительниц этого типа телосложения поперечные размеры тела больше, чем у нормостеников и астеников. Их отличают широкие, толстые и тяжелые кости; плечи, грудная клетка и бедра у них широкие; ноги короткие. Женщины, имеющие такой тип телосложения, наиболее склонны к полноте. Им приходится особенно строго относиться к своему питанию.
