ввести потихоньку режим в нашу жизнь, пусть он будет таким:
9.00 - подъем
9.30 - 10.00 завтрак
10.00 - 11.00 прогулка
11.00 - 12.00 занятия с Ваней
12.00 - 13.00 обед
13.00 - 15.00 сон
15.00 - 16.00 прогулка
16.00 - 16.30 полдник
16.30 - 18.00 занятия с Ваней
18.00 - 19.00 ужин
19.00 - 21.00 свободное время, общение с папой, мама в интернете))
21.00 - 21.30 купание ВАни
21.30 - 9.00 сон
...и я буду собой очень гордиться, если все-таки в течение недели приду к этому графику!!
9.00 - подъем
9.30 - 10.00 завтрак
10.00 - 11.00 прогулка
11.00 - 12.00 занятия с Ваней
12.00 - 13.00 обед
13.00 - 15.00 сон
15.00 - 16.00 прогулка
16.00 - 16.30 полдник
16.30 - 18.00 занятия с Ваней
18.00 - 19.00 ужин
19.00 - 21.00 свободное время, общение с папой, мама в интернете))
21.00 - 21.30 купание ВАни
21.30 - 9.00 сон
...и я буду собой очень гордиться, если все-таки в течение недели приду к этому графику!!
