Нужен совет!!!

Дорогие девочки! У меня чудесная, отзывчивая, любимая старшая дочка! Но в свои 12 лет она весит больше 70!!! Нет, она высокая,168см, бомбой не выглядит, но все же... Может быть кто-то подскажет как питаться, чтобы не навредить растущем женскому организму, какой спорт выбрать... Мы конечно же не позволяем ей всякие чипсы-колу, только иногда и занимались гандболом, толку почти ноль((( Как помочь моему ЗОЛОТЦУ??? Как не развить комплекс, итак переживает, хочет есть мороженое, хрустеть сухариками, одеваться стильно, молодежно, как все! В общем, если есть идеи, жду совета!!!