жду девочку, 11 неделя
Москва
7+2
Вчера вечером догнал и нахлобучил мощнейший токсикоз. Я конечно рада, что организм так даёт знать, что он беременный, но физически это тяжело))
Пью имбирный чай с лимоном, с утра успеваю быстренько позавтракать, пока опять не накрыло. Потом грызу ванильные сухари, они пока не просятся обратно 🤣
Остаётся скудная мазня, то розовая, то коричневая. Ничего не болит, не льёт, в субботу будет УЗИ и прием у гинеколога. В субботу была на приеме у психиатра, приподняли мне Золофт до 75 мг, чтобы я вообще не переживала. Работаю лёжа, состояние спокойное. Тревога есть, но ощущается как приглушённый фоновый шум, это хорошо.
Лучший ответ
Уна
жду девочку, 37 неделя
Нижний Новгород
Марина, здравствуйте!
Прочитала вашу историю и прямо себя узнала! Только вы победили свои страхи перед новой беременностью, а я нет 🙄 была зб в прошлом году, полгода на АД держалась неплохо, а как отменила - так накрывает нешуточно. Хотя вроде бы все пережила и проработала (как я думала). И даже думала, что готова к следующей беременности. Ха. Как только на горизонте всплыла такая вероятность, накрыло так, что волосы зашевелились. В итоге ни к чему я оказалась не готова, как было страшно в первый раз (тоже голову из трусов не вынимала), так вот второй еще страшнее, потому что есть подкрепление только негативным опытом.
Восхищаюсь 👏 Легкой вам беременности и здорового ребеночка☺️
Подписалась, буду читать)
0
03.02.2025
Ответить
Мама девочки (8 месяцев)
Москва
Уна , здравствуйте! очень приятно, подписалась в ответ 😇🙌 ох, понимаю вас как никто другой - за несколько месяцев до беременности словила рекуррентную депрессию (депрессивное состояние вернулось) + тревожное расстройство. До этого было расстройство адаптации (грубо говоря, не вывозила вообще ничего, как раз после первого выкидыша), пролечилась и успела немного поработать с психологом. Какое-то время не то, чтобы явно боялась беременеть, но определенно тянула с планированием, поэтому получился перерыв в полтора года.
Конечно, сейчас старые страхи потери остались и светят ярким светом, но в целом на АД находиться беременной легче, чем без них, в прошлый раз я вообще ужжжжасно неописуемо паниковала!)) не буду смело советовать, но хороший врач назначит препарат, исходя из планов забеременеть, я прямо задавала этот вопрос и получила свой рецепт (можно до середины третьего триместра принимать). Пусть всё будет хорошо и страхи уйдут 🫂
0
03.02.2025
Ответить
жду девочку, 37 неделя
Нижний Новгород
Марина Б, вот и у меня цветет и пахнет мое тревожное расстройство 🥴 и видимо, имеется расстройство адаптации, тк не вывожу🤷♀️
Очень велико искушение тоже попросить таблетки, но все равно мысли придется корректировать, иначе даже препараты не помогают полностью.
Начала работу с психологом, попробую немного скорректировать состояние. Плюс позитивные примеры 💪🏻
П.с. Мое нытье на страничке не читайте, не нужно вам никуда из этого дзена ))
0
03.02.2025
Ответить
Мама девочки (8 месяцев)
Москва
Уна , а я уже прочитала! И там вполне терапевтичные комментарии, их было уютно читать))
По поводу терапии и таблеток - методом проб и ошибок я поняла, что крайне желательно сочетать. Я себе дала месяца полтора, чтобы привыкнуть к таблеткам (вот месяц прошел), а потом планирую пару месяцев поработать с КПТ-терапевтом по вопросам тревоги. Состояние "очень не вывожу", к сожалению, психотерапия не поправит, я в тот момент уже была не в состоянии регулярно есть и мыться, и с работы уволилась, потому что могла там только в туалете рыдать. И последний психолог мне периодически повторяла, что если плохо - надо идти за помощью. Но если у вас состояние получше, то сработает :) тревожное, говорят, очень хорошо корректируется с помощью КПТ.
0
03.02.2025
Ответить
жду девочку, 37 неделя
Нижний Новгород
Марина Б, меня почему-то кпт очень бесит в моменты, когда я в минусе и особенно в панике) я не хочу оспаривать свое негативное убеждение, я хочу на ручки 😆 Хотя не буду отрицать эффективность, особенно метод, где я решаю, что при худшем исходе я просто опять поеду на дачу полоть огурцы)
0
03.02.2025
Ответить
Мама девочки (8 месяцев)
Москва
Уна , мне кажется, остальные подходы в моменте бесят ещё сильнее 🤣 пробовала гештальт однажды, вообще ничего не поняла, только сильно перебесилась
0
03.02.2025
Ответить
жду девочку, 37 неделя
Нижний Новгород
Марина Б, не подходит нам таким темпераментным психотерапия😆
0
03.02.2025
Ответить
