Войти
Виктория
Степан, 15 лет 1 месяцПолина, 10 лет 1 месяц Шатура

Позитивные изменения... или счастье не в весе)))

Асали
Малика, 15 лет 1 месяцКамила, 12 лет 5 месяцев Санкт-Петербург
А как вы гемоглобин поднимали?
0
13.05.2011
Виктория
Степан, 15 лет 1 месяцПолина, 10 лет 1 месяц Шатура

Сейчас пью Nutrilite Железо Плюс (у меня в дневнике об этом есть пост), плюс к этому Элевит, у которого в составе тоже есть железо.

А еще употребляю такую смесь: курага, чернослив, грецкие орехи, лимон и гречишный мед - все в блендере и по 1 ст.л. в день (можно, в принципе, и утром и вечером).

Ну а так, гранаты, гранатовый сок, гематоген... Печень и гречку терпеть не могу, поэтому ищу альтернативные варианты))) Хотя недавно готовила печеночный торт, и, Вы знаете, не так и ужасно))))

А еще на заметку: чай вымывает железо из организма, поэтому в нашем случае его чем меньше, тем лучше. И железо усваиваивается только с витаминами группы С, которые содержатся в основном в овощах и фруктах. Ну а еще можно аскорбинку в драже как доп. вариант для этих целей)) Вкусно)))

0
14.05.2011
Асали
Малика, 15 лет 1 месяцКамила, 12 лет 5 месяцев Санкт-Петербург
спасибо за ответ, у меня гемоглобин не из-за железа понижен. Но думаю продукты, которые вы перечислили для гемоглобина хорошо, надо тоже стараться, а я всё заставить не могу себя есть такие продукты, так как всю беременность тянет только на сладкое )))) а печенку и гречу тоже ненавижу )))
0
14.05.2011
Виктория
Степан, 15 лет 1 месяцПолина, 10 лет 1 месяц Шатура
Если четсно, мне кажется, вот эта смесь - самое эффективное из моего списка))) Не знаю, конечно, но думаю, что можно с нее начать... Все равно и вкусно, и полезно)))
0
14.05.2011
Асали
Малика, 15 лет 1 месяцКамила, 12 лет 5 месяцев Санкт-Петербург
да нужно попробовать обязательно )))
0
14.05.2011

у меня тоже гемоглобин всегда низкий. а тут решили поднять мне его и назначили ферре-таб. так он поднялся с 107 до 125.я и прошлым летом поднимала им же с 85 до 117.мне понравился препарат

 

0
15.05.2011
Виктория
Степан, 15 лет 1 месяцПолина, 10 лет 1 месяц Шатура
Ферретаб принимала... Эффекта ноль!! Даже в стационаре лежала...
0
15.05.2011
Nataly
Илья, 24 года 1 месяц Белгород
Привет, 1,7 за 3 недели - да это же совсем не много, бывает 2 кг за неделю набирают - вот это действительно УЖАС!
0
13.05.2011
Виктория
Степан, 15 лет 1 месяцПолина, 10 лет 1 месяц Шатура

Да, это уж совсем много...

 

Ладно, будем ориентироваться на самочувствие!! Чувствуем себя хорошо, значит, нет поводов для беспокойства)))

0
13.05.2011
Nataly
Илья, 24 года 1 месяц Белгород

Конечно... какие могут быть беспокойства...  В конце токонцов хочется до конца прочувствовать себя бегемотом...

 

0
13.05.2011
Даша
Савелий, 15 лет 1 месяцАнгел Евсевий, ему было бы, 13 лет 7 месяцевЗоя, 10 лет 6 месяцев Нижний Новгород
Я вот за последние три недели набрала 2,700г, почти по 1 кг в неделю. Но чувствую себя хорошо, кроме болей в крестце ничего не беспокоит.)))
0
14.05.2011
Добавка... создал настроение))))

Похожие записи