Судороги в ногах.

Ну что за напасть такая, а? уже второй день подряд по ночам просыпаюсь от судорог в ногах. Одну ночь 2 раза схватили в левой и один раз в правой ноге. Кто с этим сталкивался? В нэте конечно нашла инфу, что это дефицит кальция. магния и прочее.... что ребенку сейчас требуется больше веществ, так как плод на таком сроке значительно увеличился. Кто нибудь что нибудь с этим делал? Подскажите, плиз.