Сидеда тут на сайте с диетами и натолкнулась на одну
Диета рассчитана на 12 дней, похудеть можно на 8-14 кг.
01-03 дни - Кефир (в любом количестве).
04-06 дни - Яблоки (в любом количестве).
07-09 дни - Курица без кожи (вареная, жареная, тушеная (кто какую любит).
10-12 дни - Красное сухое вино (в любом количестве) с сыром (30 г сыра на бокал вина). - последние дни особенно порадовали, это ж что же делать, кто работает?
Сомбреро
Это не диета -это медленна смерть, сидели мы на такой с подругой(она у меня любитель эксперементов), пока пили кефир(а дело было зимой) я думала умру от холода, потом яблочки тоже не айс, курочка....... кишечник решил что после кефира и яблочек эту курочку из организма выпускать ну никак низя, ну и вино и сыр угоробили желудок полностью( вино пили в обед грамм 30 ну и на ужин) вес как стоял так и стался. а вот потом когда лечила желудок и сидела на овсянке похудела.......
Сомбреро
я ж подругу поддерживала.......чуть не померла!!!!!!
Люди пишут можно спиться........неа..........когда вино попадает в пустой желудок больше глотка его никак не пройдет(короче вино мы пили один день и бросили оставшиеся 2 дня ели сыр(еще ж и выбирали самый не жирный....но это угробление желудка и больше ничего.
У меня где-то есть диета на 3 недели из Питерского института питания. там действитель можно на 8 похудеть(но это только в том случае, если лишних больше 10!!!!!!!)если скинуть 5 кило то только изменив полностью принцип питания и то кг уходят очень очень медленно
Москва
Инга, не убий. В смысле свой желудок.
Лучше купи книжку Миримановой, система -60. Она проверена мной, хотя и медленная. Но именно такая уберет вес и при этом не убьет организм
Москва
Жесть.
У меня муж сейчас тщательно диеты штудирует, а я ему говорю, чтобы переставал дурью маяться. Правильное питание и фитнес - вот лучшие помощники в похудении!
Москва
Полностью согласна! Просто эта диета так сильно меня впечатлила, что не могла не поделиться!
Инга, это ж пиндец такая диета!!! Мне понравились рецепты Белоники из книги "диетыши". И предложенный ей график похудения.
три дня пить кефир???два -жевать яблоки???еще два -курицу(она хоть соленая?)???и после этого глушить сухое вино,пусть и с сыром???Уменя от прочтенного мурашки побежали по всему моему организму.Кажется от ужаса он решил сам,добровольно похудеть)))А как из этой диеты выходят интересно?
Тбилиси
хорошая диета
я уже на яблоках проколюсь
а вино в любом количестве да еще и красное - давление, мигрень и больница :)
Пипец,какой-то...)))У меня от красного вина весь ливер болит, да еще и целый день его глушить? Не люблю я...
Москва
Сурово так((((но дни 10-12 и правда радуют!!!!может с них и начать)))))
