Сложно уснуть днем

Девочки, подскажите, пожалуйста, как вы укладываете детей 5-6 мес на дневной сон (сны)? На ночь мой малыш ложится замечательно, засыпает сам в кроватке. А днем долго ворочается, начинает гундеть, переходя в плач. Укладываться можем около часа, при этом я начинаю укладывать тогда когда вижу что он хочет спать. Мне кажется, возможно, он не понимает что время именно спать. На ночь ему помогает понять ритуал. Может, на дневное укладывание тоже нужен ритуал какой-то? На улице засыпает намного легче.