Регресс сна в 9 месяцев?

Льву уже 9,5 месяцев. Началось пару недель назад, стал с криками укладываться на дневной сон, но спал прилично, 2 сна по 1.20.
Несколько дней как ухудшился ночной сон. Просыпается миллион раз, капризничает. В кроватке ползает, крутится.
и вот уже 3 дня как сломался дневной сон. Режим пропал, укладывания с истериками. Длится по пол часа. До вечера не дотягивает, капризный...

Как помочь? Я прям не могу так не спать. Раздражительная становлюсь и страдают все(