У меня до декрета еще началось, но когда именно - не помню. Сначала я думала, что это малыш там так растягивается, упирается, что живот напрягается и разделяется на две половины буграми. Еще было тяжело дышать. Потом я уже поняла, что это как раз тренировочные схватки - живот твердеет, учащается пульс, становится тяжело дышать, как будто легкие снизу поджимает. Длится недолго, я тренируюсь правильно дышать.
По иронии судьбы никогда не знала, а вот только что узнала... Такая боль была, но правда не долго и терпимая, просто жутко неприятная. Как ноющая, меня так подперло что я и дышать нормально в тот момент забыла как-это...
А как научиться правильно дышать в такие моменты и как часто они сопровождаются?
У нас на ББ есть раздел "Библиотека", там много полезной информации. Вот статья хорошая http://www.babyblog.ru/lib/article/297
Еще куча видео-роликов в интернете про дыхание, позы и тд., но это уже больше к родам относится Считается, что на таких тренировочных схватках и нужно отрабатывать дыхание. И действительно легче!!!
Приветик! Я новенькая. Тоже 23 неделя. На 21 начались сокращения, которые длятся секунды, без боли. прочитала, что это вполне нормально. Просто матка готовиться.
У меня иногда с утра живот напрягается. Как будто малыш там упирается весь. И не расслабиться, не повернуться. Не очень приятное ощущение...