Войти

Устала

Лучший ответ

Хочу мамой
Андрей , 12 лет 4 месяцаПланирую Томск

Я тоже такая, я думаю это из за тревожности. Я стараюсь от этого избавиться, для этого учусь всегда и везде чувствовать себя комфортно. Не напрягаться, отпустить контроль, слушать своё тело (например, раздеться, если жарко, не терпеть в туалет, не сидеть в напряженных позах, попить воды, если хочется вовремя). В следующий раз понаблюдайте за собой внутренне, напряжены ли вы, где напряжены, если что прям встаньте , потянитесь, примите расслабленную позу. Ещё это про внутренний стержень и уверенность в себе и спокойствие


2
14.02.2026
Анька
Ярик, 7 лет 8 месяцевЛена, 5 лет 6 месяцевПланирую Москва
Хочу мамой, у меня зажато будто дыхание. Оно поверхностное, а грудная клетка почти не подвижная когда дышу. И так всегда. Стоит это осознать. Расслабиться и дыхание становится глубже и корнус как бы обмякает.
0
14.02.2026
Хочу мамой
Андрей , 12 лет 4 месяцаПланирую Томск
Анька, полезно научиться быть расслабленой в таких случаях. У меня это и не только при гостях было, а ещё любой выход на мероприятие, и после работы каждый день я усталая в хлам была. Сейчас на работе тоже постоянно слежу, чтобы не сидеть зажатой, встаю прохаживаюсь, потягиваюсь, принимаю удобные позы. Зато у меня полностью ушли головные боли, которые мучали меня раза 3 в неделю
1
14.02.2026
Ана
Вика, 9 лет 2 месяца Москва
Анька, я тоже на встречах как на собеседовании. Внимательно слушаю и поддерживаю разговор. От этого чувствую дискомфорт, хотя я искренне люблю беседы и обсуждение вопросов. По телефону не люблю общаться, либо голосовые, либо живая встреча, но не в гостях !
0
14.02.2026
Хочу мамой
Андрей , 12 лет 4 месяцаПланирую Томск
Анька, ещё можно попробовать приложения для медитации, там учат как расслаблять своё тело, тоже полезно, если если такие особенности. Просто кто умеет зажимать своё тело, тот и умеет расслаблять, это про гибкость нервной системы)
0
14.02.2026
Анька
Ярик, 7 лет 8 месяцевЛена, 5 лет 6 месяцевПланирую Москва
Хочу мамой, так я всегда такая. Просто фоново. Всегда(((
0
14.02.2026
Елена
София, 10 летЖду малыша, 35 неделя Санкт-Петербург

С Вами всё так!))) мы все разные! Кто-то любит болтать без умолку, а кто-то предпочитает помолчать. Кто-то любит быть в центре внимания, а кто-то любит быть незаметным.

У меня вообще парадокс: я работаю риелтором, т.е.общение постоянно, его много и с незнакомыми людьми. Работа нравится. Но от общения устаю капитально, хотя по мне вообще не заметно. После каждой сделки приезжаю домой и лежу в лежку🤷‍♀️
Вот такие вот мы все разные)))
Единственное, стало легче, когда я себе в этом призналась. И сейчас в открытую всем гостям говорю о своей особенности, чтобы и они не думали что они не интересные собеседники и мне как-то легче стало))
0
14.02.2026
Лера
София, 16 лет 4 месяцаАртём, 4 месяца 12 дней Москва

С тобой всё так. Я ненавижу разговоры по телефону. Если кто-то звонит, всегда сбрасываю, если есть возможность. Разговариваю только в крайнем случае и быстро. С подругами специально разорвала связь, потому что не хочется никуда с ними ходить, к себе звать тоже. Каждый раз пыталась как-то соскочить или отмазаться. Вот сейчас пару лет как появилась такая же как я ) 9 месяцев назад я стала крестной её сына. Мы не часто видимся, встречаемся ради взаимопомощи, типа посидеть с её сыном у меня или приехать к ней, пока она делает дела по дому. Общаемся каждый день, но по короткой переписке . Вроде бы ее тоже это устраивает

0
14.02.2026
Анька
Ярик, 7 лет 8 месяцевЛена, 5 лет 6 месяцевПланирую Москва
Лера, мне бы такую одну. Было бы достаточно
0
14.02.2026
Вероника
Доченька , 4 года 9 месяцевСыночек , 2 года 1 месяц Советское

Точно такая же я. С самого детства. И все знают мои, что меня хватает на часа два три... Потом я устаю от людей. Не переношу всякие мероприятия. Это абсолютно нормально. Вас это не должно тревожить.

0
14.02.2026
Анька
Ярик, 7 лет 8 месяцевЛена, 5 лет 6 месяцевПланирую Москва
Вероника , так и одной иногда тоскливо. Если с кем то встречаться раз в 2 недели было бы достаточно. Но я нарываюсь на таких, что там расписание встреч составляли на месяц вперёд 😹 но отмазываться очень неловко да и надоело
0
14.02.2026
Вероника
Доченька , 4 года 9 месяцевСыночек , 2 года 1 месяц Советское
Анька, а мне наоборот, так хорошо было одной, никогда не тянуло больше чем на часа два в общество. А сейчас семья,дети, иногда ловлю на мысли себя, как я жила по другому 😂
0
14.02.2026
  Katrin
Сынок, 5 лет 9 месяцев Саратов

Ох, я Вас очень понимаю, я тоже безумно устаю от этого, мне еще обидно, что муж этого не понимает, он экстраверт, ему охота, чтобы гости были часто. У нас за послелнре два месяца очень часто были гости, да еще и все с детьми и подолгу, один раз ребенок чужой у нас ночевал🤪у меня появилась знакомая, которая прям прилипла к нам, то ребенка нам своего закидывает, так как ей не с кем его оставить, потом приходить его забирать и сама еще может просидеть час и в гости напрашивается часто🙄 но даже со своими близкими подругами я тоже устаю, при чем я могу и лечь при них, и в туалет пойти и переодеться, но все равно чувствую себя выжатой

0
14.02.2026
Анька
Ярик, 7 лет 8 месяцевЛена, 5 лет 6 месяцевПланирую Москва

Кстати и свидания в юности больше 2-3 часов не выдерживала. Замученная становлюсь. Думаешь уже не о свидании а домой придти. Лечь. Выпить чаю. Послушать музыку


0
14.02.2026
Ана
Вика, 9 лет 2 месяца Москва
Анька, да кстати) а вот если на ночь оставаться это жесть и утром на работу ещё 😱
0
14.02.2026

У вас гиперчувствительная нервная система, я такая же. Может от разговора с человеком случиться гипертонический криз до рвоты, обычно это связано с тем, что человек «садится на уши» и вываливает свои эмоциональные помои. Категорически нельзя позволять таким эмоциональным вампирам контейнировать свою тревогу и эмоции в виде вас

0
14.02.2026
Ана
Вика, 9 лет 2 месяца Москва

Я люблю общение и экстраверт и интроверт в одном, люблю тусовки, но вот когда гости у меня. Максимум тоже 2ч и считаю, что дольше это некрасиво. Мои подруги почему-то считают, что гостить надо вот прям до победного, когда дочка уже собирается спать ложиться 😅 Сказать прямо язык не поворачивается. Эх

0
14.02.2026
Анастасия
Таисия, 5 лет 1 месяц Лосино-Петровский

С вами все нормально, поверьте)

0
14.02.2026
Гуашь Где можно посмотреть качественные и красивые чайные пары?

Похожие записи