Оптимизм и жизнелюбие? Откуда они берутся? Таким нужно родиться? Воспитание? Среда? Или самодисциплина?

Есть люди, которые буквально наполнены энергией и стремлением жить, им хочется все. От всего как будто получают удовольствие, живут на полную мощность. Эти люди работают с удовольствием, хотят развиваться, узнавать что-то новое, горят какими

В успех затеи выращивания комнатных растений из семян я не особо верила, тем более, что цветовод я так себе. Но решила попробовать и вот, что из этого получилось 😊

Периодически я пишу про ремонт в сталинке (который длится больше 4х лет 😃) , делюсь опытом, мыслями и идеями)

Итак, дошла очередь до санузла. Нормальные люди сначала делают санузел, а потом все остальное, ну а у нас все наоборот))

Когда мы купили квартиру, то санузел был отремонтирован, очень простенько, но тем менее... И я думала, что можно буде

Все же, наверное, слышали эту цитатку?

Вот я, кажется, на себе прочувствовала её смысл.

Я вдруг осознала, что не помню последние 7 месяцев. Ну, не в смысле, что память отшибло. Просто не помню жизни как таковой. Все какой-то тягучий серый процесс, с перерывами на сон и алкоголь. Даже когда куда-то ходили, гуляли, встречались с кем-то я по

Продолжаю для себя...

Удивительно как быстро все может меняться.

Как будто бы решился вопрос с работой, в понедельник иду увольняться и через две недели меня ждут на новом месте. Не знаю, правильно я поступаю, многие меня не понимают (те, кто никогда не работал в этой системе). Кажется глупо уходить с руководящей должности с перспективой

Работа это то, что ВСЕГДА, абсолютно всегда вызвало во мне тревогу. Всегда я жила с мыслями, а вдруг меня уволят? А вдруг в следующем году не будет нагрузки? А вдруг то, а вдруг это... И даже когда в студенчестве работала на кафедре за 3 копейки и у нас начались сокращения, то я переживала и думала ну, что я же буду делать (хотя, это точно была не

Заметила, что когда пишу о своих переживаниях и тревогах, то получается на них взглянуть более отстранено... Да и просто хочется выговориться.

В общем, я опять впадаю в это отвратительное состояние, когда я ничего не хочу, нет ни на что сил, тревожные мысли заполняют все пространство, все кажется безрадостным и безнадёжным, а проблемы безвыход

Девочки, кто справился с проблемами с самооценкой и неуверенностью в себе, как вам это удалось? Работали с психологом или самостоятельно? Я сейчас не говорю про ситуативные сомнения в себе и здоровую рефлексию. Я про историю, когда всю жизнь себя со всеми подряд сравниваешь и проигрываешь... Все время все недостаточно хорошо, постоянное чувство вин

Есть такие? Девочки, чем пользуетесь? Что действительно помогает сократить временные затраты на быт, а что пустая трата денег?

У меня со сменой работы и очень высоким уровнем загруза вопрос организации быта стоит остро.

Для меня незаменимый помощник, конечно, посудомойка. Это просто 1000/100, не представляю уже жизни без неё.

Ещё оче

И где искать причину. В последний приём врач выдала назначения такие, что мне с моим режимом работы и жизни невозможно пройти да и честно говоря нет никаких сил проходить столько обследований 🙄(фото прикрепила с назначениями), хотя понимаю, конечно, что найти причину и лечиться надо

А началось всё с того, что я обратилась к терапевту с жалобами на