Заметила, что когда пишу о своих переживаниях и тревогах, то получается на них взглянуть более отстранено... Да и просто хочется выговориться.
В общем, я опять впадаю в это отвратительное состояние, когда я ничего не хочу, нет ни на что сил, тревожные мысли заполняют все пространство, все кажется безрадостным и безнадёжным, а проблемы безвыходными.
Я забросила спорт, набрала лишних 5 кг, бесконтрольные зажоры и алкоголь сделали своё дело. Усталость такая, что я ложусь спать не умытая, утром с трудом умываюсь, почистить зубы проблема, постирать и погладить вещи тоже. Маникюра и педикюра нет. Из ухоженной и нарядной женщины я опять превратилась в незнамо что.
Сама я уже не справляюсь, надо идти к врачу, надо снова пить АД, стабилизироваться, возвращать режим, спорт и работу с мыслями. Но до врача ещё дойти надо, собраться с силами, отпроситься с работы (это вот сложнее всего) .
В этот раз меня сгубила работа, новая должность со всеми вытекающими (неинтересное направление, токсичная атмосфера, работа в условиях неопределенности и стресса, переработки, а как следствие отсутствие времени на себя, быт, семью, домашние дела).
Казалось бы, ответ простой, смени работу да и все, но в своей сфере я не найду работу с таким же уровнем зп, все на 30-40 % меньше.
Ах, да. Ещё ремонт, ремонт, который идет в квартире 5й год. 5й блин год. Ремонт в санузле обещали сделать за 2-3 недели. Прошло 1.5 месяца, из них больше двух недель мы жили только с холодной водой из технического крана возле унитаза, кухня без воды и слова, потом еще дней десять с водой на кухне, но без ванны, мылись почти месяц в корыте для замешивания раствора. Сейчас есть ванная, но мастер теперь кладет плитку в час по чайной ложке. И хоть убей его. Вот ремонт, наверное, и стал последней каплей.
Перечитываю написание, думаю, ну какая я не жизнеустойчивая. И надо все таки какой-то план, как выходить из своего состояния.
