1.

1. Худелки. 

Писала в тетрадь, теперь буду писать здесь. Так дисциплины будет больше. На работе тоже можно теперь фиксировать то, что схомячу. Хотя, в последние 2-3 недели за мной такого не водится. Ем по заранее спланированному графику заранее спланированную еду из миллиона маленьких контейнеров, которые ношу с собой в красненькой сумочке  . 

Сегодня сделала незапланированный замер - обычно 25 числа замеряю ОТ и ОБ.. Решила сегодня - второй день КД, думала что вода сошла, новая не накопилась и замеры будут очень чудесными - фиг вам! Замеры показали, что я поправилась на 1 см в талии и 2 см в бедрах!!! Расстроилась. Честно. Померю еще через 3 дня. Сегодня 79-106. Два мес ПП, но в последний месяц не считаю калории. Надо не лениться и считать. Тем более, что всегда знаю заранее, что возьму с собой на работу и что на ужин дома поем. Занимаюсь дома под видео Дж. Майклз "Боди Ревлюшн" + на эллипсе через день в дополнение к видео по 30 мин. Попа явно поднялась. Живот убрался. Стала сильнее намного - отжимаюсь, обратные отжимания делаю с большей амплитудой и более высоким темпом. Раньше вообще умирала, хотя, всегда считала, что руки у меня сильные - в студенческие годы работала официанткой. Главное - кожа снова становится упругой и гладкой, как до беременности. Но вот этот плюс в сантиметрах подпортил мне настроение. Помогает не сдаваться дневник Марины-Мандарины.