Привет, девочки!
Хочу с вами поделиться рецептом специального чая для беременных из известной в Германии книги по акушерству. Это рецепт известен здесь даже в аптеках, его можно купить уже как готовую смесь.
Предназначение чая - облегчение различных проблем беременности, таких как отеки и запоры, улучшение усвоения железа, успокаивающий эффект и т.д., а также подготовка организма к родам.
Сама я его пью не в таких количествах, как здесь сказано(потому что лень заваривать), но когда пью, то с удовольствием - очень даже вкусненько.
Итак,
Смешать в равных частях:
листья крапивы
манжетка (Alchimilla L.)
листья малины
зверобой (Hypericum L.)
листья мелиссы
тысячелистник (обыкновенный) (Achillea (millefolium) L.)
хвощ полевой (Equisetum arvense)
Каждый день (можно от начала беременности) пить 1 литр чая (3 чайных ложки с горкой залить 1 литром кипящей воды, 10 минут настоять), для лучшего усвоения железа добавлять несколько капель свежего сока лимона.
Важно:
В первые недели беременности не класть листья малины.
При высоком давлении не класть хвощ полевой.
В последние недели беременности добавить к чаю еще такое же количество листьев малины, это хорошо подготавливает мускулатуру к родам.