Дорогие дамы, обращаюсь к вам с таким вопросом: правда ли что от занятий спортом пропадает молоко/становится меньше молока и его не хватает? Моему малышу скоро два месяца, я кормлю грудью. Хочу дома начать качать каждый день по немногу пресс и делать приседания чтобы начать приводить свое тело в порядок, но родственники пугают тем что пока кормлю грудью спорт для меня пол запретом. Поделитесь своим опытом на эту тему🙏 🥺
Лучший ответ
Чушь какая. Я пошла в зал спустя 2 недели после родов, не борщила конечно, но без спорта не могла. Я всю жизнь занимаюсь.
так вот после зала его еще больше прибывало, наверное из-за того что много воды пила
0
12.03.2023
Ответить
Бангкок
если марафон побежите, то может и пропадет) от обычной тренажерки у меня ничего не пропадает. Ну а дома, так тем более, какая там нагрузка?
0
12.03.2023
Ответить
Симферополь
Не правда!!! Не меняется вкус, не уменьшается количество. Единственное, при гв тяжело занимать спортом, грудь обязательно фиксируйте.
0
12.03.2023
Ответить
Москва
Не слушайте их,я в спортзал вернулась спустя 2 мес после родов и кормила что одного что второго до 8 мес
0
12.03.2023
Ответить
Москва
Чушь. Но качать пресс через 2 месяца после родов - очень плохая идея.
0
13.03.2023
Ответить
Москва
У меня наоборот, прибывает молоко. Видимо, процессы в организме активизируются от движения.
0
12.03.2023
Ответить
Калуга
Если будете сильно потеть просто пейте больше воды, а так нет, неправда это
0
12.03.2023
Ответить
Москва
Только если спорт на профессиональном уровне, с реально большими нагрузками
0
12.03.2023
Ответить
Москва
Не правда,если вы по три часа какое нибудь дикое берпи скакать не будете.))))
0
12.03.2023
Ответить
Москва
Спорт имеется ввиду прям реально спорт, хотя бы в спортзале пара часов) не пресс дома)
0
12.03.2023
Ответить
Конечно нет! Особенно от качания пресса (тут важно проверить нет ли диастаза) и приседаний дома.
Я с 2 месяцев после родов вернулась к воздушной акробатике: пилон, кольца, полотна. Большая нагрузка именно на верхнюю часть тела, плюс перевёрнутые позы, приток крови к груди. С тренировки возвращаюсь с двумя бидонами.