От спорта молоко пропадает??
Диеты и спортДевченки, вопрос такой. Я родила месяц назад. Роды были естественные, прошли легко и без разрыов. Мы естественно на ГВ. Вот я решила начать постепенно приводить себя в порядок. Начала бегать (пробегаю примерно 2 км пока) и прыгаю на скакалке. Вот сегодня за этим занятием меня увидела одна знакомая женщина и сказала, что спортом до 6 месяцев категорически нельзя заниматься, типа молоко пропадает. Вот хотелось бы узнать, это правда? Или отговорки ленивых?
Валерия
Я на десятый день после родов уже пошла в тренажёрный зал, и всё нормально. Молоко никуда не делось, на вкус хуже не стало. Поэтому не слушайте никого и поступайте так, как считаете нужным.
05.08.2013
Ответить
Ульяна
это невежество.От спорта молоко не пропадает. Просто не "убивайтесь" на занятиях.)Читала, что есть рис возникновения лактостазов при тяжелых физ нагрузках именно на грудные мышцы и мышцы рук.
10.07.2013
Ответить
Thunderella
Борис Никитин пишет, что его жена и в беременность, и после родов много работала физически, такой был быт. Всех или (точно не помню) почти всех (но подавляющее большинство из семи) детей кормила грудью до года (потом, я так понимаю, отлучала).И вообще, раньше в доисторические времена, наверно, у женщин было не много возможностей вести малоподвижный образ жизни все время кормления. И как бы они тогда детей выкормили?
09.07.2013
Ответить
Марьяша
я через 2 недели после родов пресс качала)) и кормила грудью до года с лишним)) может понизить пролактин - но теплое питье восстановит - я пила еще и Лактогон от "Леовит" в моменты когда казалось молочка маловато - отлично помогало))
09.07.2013
Ответить
Ariadna
Если говорить с точки зрения физиологии, то физ нашрузка немного понижает пролактин но не критично.
09.07.2013
Ответить
Olg@
Отговорки ленивых....Я через 1,5 месяца после родов пошла на занятия пилатесом и бегала на дорожке + тренажёры. ГВ у нас до сих пор.Главное чтобы Вам по здоровью можно было заниматься, а на ГВ спорт никак не влияет.
09.07.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.