Когда я перестаю кушать после 18:00-это залог успеха. Но для этого мне нужны титанические усилия. ... А что если последний прием пищи будет перед 19:00? А после семи ни-ни!
Москва
не,это тебе так кажется,у меня кость мелкая,я до родов 55 кило была и по фоткам реально видно разницу и по размеру одежды тоже((((
я кстати читала что главное 4 часа до сна не есть,так что если в 12 например ложишься как я,то можно до 8 кушать..
а вечером можно чай и немножко меда есть если уж очень кушать хочется,так подружка делала и похудела
0
08.09.2011
Ответить
Иркутск
Я сейчас жестко буду себя держать,потом потихоньку перейду к нормальной пище,исключая сахар,мука,жирное...и все произволные из этих продуктов...
0
08.09.2011
Ответить
МНЕ БЫ ТАКУЮ СИЛУ ВОЛИ(((